Rotes Perlgraupenrisotto mit Radicchio und geriebenem Meerrettich, umlegt mit Rote-Bete-Spalten, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Perlgraupen-Rotweinrisotto mit Roter Bete, Radicchio und Meerrettich

Rezept

2014-03-17

Von , Küchenmeister

Fleischlos, mit tollen mediterranen Aromen

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion369 kcal

Zubereitung

10 Schritte

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

  2. Schritt 2

    Die Rote Bete gut waschen, trockenreiben und jeweils 1 Rosmarin- und Thymianzweig darüberlegen. In Alufolie einwickeln, auf dem flachen Backblech im Ofen ca. 45 min. garen.

    Zeitangabe: 45 Min.

  3. Schritt 3

    In der Zwischenzeit den Rotwein auf 100 ml einkochen lassen.

  4. Schritt 4

    Die Zwiebel und den Knoblauch in 1 EL Butter glasig andünsten, die Perlgraupen zugeben, kurz mit anschwitzen.

  5. Schritt 5

    Zunächst den eingekochten Rotwein zufügen, einkochen lassen, dann nach und nach die Gemüsebrühe zufügen. Bei niedriger Temperatur einen „bissfesten“ – cremigen Risotto kochen.

  6. Schritt 6

    Kurz vor dem Servieren die Radicchiostreifen unterheben, mit Curry und Salz nachschmecken.

  7. Schritt 7

    Bei der Roten Bete mit einem Holzspieß die „Garprobe“ machen, sie sollte nicht zu weich sein.

  8. Schritt 8

    Herausnehmen, schälen und in gleichmäßige Spalten schneiden.

  9. Schritt 9

    Den Rote-Bete-Saft mit Curry nach eigenem Geschmack und Kreuzkümmel um 2/3 einkochen und mit 1 EL kalter Butter binden, die Rote-Bete-Spalten hineingeben, glacieren.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 10

    Sternförmig auf vorgewärmten Tellern anrichten, darüber den Perlgraupenrisotto geben und frisch geriebenen Meerrettich darüberreiben. Mit Schnittlauch bestreut servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    369
  • KH (g)

    56,6
  • Fett (g)

    7,3
  • Eiweiß (g)

    10,8
  • Ballast (g)

    6,5

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