Pastitsio
Rezept
2011-07-16
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der schnelle, beliebte griechische Makkaroni-Hackfleischauflauf für jeden Tag
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- pro Portion868 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Die Sauce Béchamel
Schritt 1
Aus Butter und Mehl eine helle Mehlschwitze bereiten und mit der Milch aufgießen, salzen, pfeffern und mit Muskatnuss und Zitronensaft herzhaft würzen. 6 – 8 min. leise auskochen lassen, bis der Kleber im Mehl ausgekocht ist. 2 Eier mit 50 g Kefalotiri oder Parmesan verrühren und unter die Soße ziehen.
Zeitangabe: 6–8 Min.
Der Ansatz
Schritt 2
Die Zwiebelwürfel in heißem Olivenöl glasig anschwitzen und das zerbröckelte Fleisch dazu geben. 4 – 5 min. zusammen anbraten und das Tomatenmark dazu geben.
Zeitangabe: 4–5 Min.
Schritt 3
Etwas zeitversetzt die grob geschnittenen Tomaten mit dem Saft unterrühren und mit dem Weißwein ablöschen.
Schritt 4
Mit Zimt, Salz, Pfeffer und Piment würzen und ca. 20 min. leise köcheln lassen, reduzieren, die Petersilie unterrühren, nachschmecken.
Zeitangabe: 20 Min.
Schritt 5
Die Makkaroni nach Packungsangabe „bissfest“ in Salzwasser kochen, auf einem Küchensieb abgießen.
Schritt 6
Die Hälfte in eine ausreichend große, gebutterte Auflaufform geben, darüber die Hälfte des Gehackten; Vorgang wiederholen.
Schritt 7
Nunmehr alles mit der Sauce Béchamel gleichmäßig, deckend überziehen.
Schritt 8
Den restlichen Käse darüber streuen und bei 180 ° C ca. 35 – 40 min. in den vorgeheizten Backofen geben, appetitlich bräunen.
Zeitangabe: 35–40 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 9
Rustikal in der Auflaufform zu Tisch geben, gern serviere ich dazu einen frischen Blattsalat in einem herzhaften Joghurtdressing.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
868 -
KH (g)
29,6 -
Fett (g)
64,6 -
Eiweiß (g)
39,7 -
Ballast (g)
2,6
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