Hackfleisch-Pilaw
Rezept
2012-08-08
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Für jeden Tag, abwechslungsreiche Alltagsküche mit orientalischer Note
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion611 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
In einem ausreichend großen Bratentopf die Zwiebeln mit dem Knoblauch in Olivenöl und Butter glasig anschwitzen.
Schritt 2
Die Herdplatte auf höchste Stufe hoch schalten, nach und nach das gekrümelte Hackfleisch dazu geben, anbraten.
Schritt 3
Mit dem Rosenpaprika etwas Farbe nehmen lassen, salzen, pfeffern.
Schritt 5
In der Zwischenzeit die Pinien- und Pistazienkerne ohne Fett goldgelb anrösten und mit der gehackten Petersilie mischen.
Anrichtevorschlag
Schritt 6
Die Nüsse mit der Petersilie unter den gegarten Pilaw mischen und sofort zu Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
611 -
KH (g)
49,3 -
Fett (g)
34,5 -
Eiweiß (g)
24,6 -
Ballast (g)
1,4
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