Lammstelze mit buntem Gemüse
Rezept
2007-05-28
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Die Lammstelze, das Gemüse und die rustikalen Majorankartoffeln werden zusammen in einem Bräter zubereitet und sind unvergleichlich harmonisch.
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit2 Std.
- Gesamt2 Std. 20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion424 kcal
Zubereitung
15 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Die Lammstelzen ev. noch etwas parieren, mit Knoblauchsalz, Pfeffer und den gehackten Kräutern würzen.
Schritt 2
In einem ausreichend großen Bräter mit Olivenöl von allen Seiten anbraten. Zunächst bei nur 140° C für 70 - 80 min. in den vorgeheizten Backofen schieben, Recht langsam schmoren, braisieren, zwischendurch immer wieder etwas von dem Lammfond angießen.
Zeitangabe: 70–80 Min.
In der Zwischenzeit das Gemüse
Schritt 3
Kleine Frühlingsmöhren putzen, waschen und in gleichmäßig große Stücke (3 - 4 cm) schneiden.
Schritt 4
Ebenso die Rübchen, bzw. die Kohlräbchen in grobe Spalten schneiden. Die Schalotten pellen, ev. halbieren, die Champignons im Ganzen lassen.
Schritt 5
Die Böhnchen putzen, fädeln, Spitzen abschneiden. Kurz für
Schritt 7
Die Drillinge gut waschen und mit der Schale länglich halbieren.
Schritt 8
Die Schnittstelle salzen, pfeffern und mit frischem, gehacktem Majoran bestreuen.
Schritt 9
Ca. 40 - 45 min. bevor die Lammstelzen weich geschmort sind, (Insgesamt etwa 100 - 120 min. kann so eine " butterweiche Lammstelze“ schon dauern) füge ich die Kartoffeln hinzu.
Zeitangabe: 40–45 Min.
Schritt 10
Im Weiteren, zeitversetzt, das restliche Gemüse, für ca. 30 min.
Zeitangabe: 30 Min.
Schritt 11
Rustikal, in einem Bräter gegart erhält alles einen unvergleichlich - harmonischen Geschmack.
Anrichtevorschlag
Schritt 12
Die Majorankartoffeln herausnehmen und separat servieren.
Schritt 13
Das Schmorgemüse mit einer Schaumkelle entnehmen und auf einer vorgewärmten Platte oder eben Tellern anrichten.
Schritt 14
Die Lammstelzen obenauf setzen, kurz warm stellen.
Schritt 15
Den Bratensatz mit dem restlichen, braunem Fond angießen, etwas auf die benötigte Menge reduzieren lassen. Nachschmecken und ev. mit etwas Speisestärke sämig binden. Die Lammstelzen leicht nappieren, überziehen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
424 -
KH (g)
13,9 -
Fett (g)
26,4 -
Eiweiß (g)
33 -
Ballast (g)
3,3
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