Joghurtgelee mit Erdbeeren und gerösteten Pistazien

Rezept

2013-05-14

Von , Küchenmeister

Kalorienarm, leicht, erfrischend, sommerlich köstlich

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt3 Std. 20 Min.
  • pro Portion187 kcal

Zubereitung

8 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Pistazien in einer kleinen Stielpfanne ohne Fett goldgelb rösten, danach grob hacken. Die Gelatine mit kaltem Wasser bedecken, 4 - 5 min. einweichen. Die Förmchen, ersatzweise Kaffee Tassen kalt ausspülen.

    Zeitangabe: 4–5 Min.

Joghurtgelee

  1. Schritt 2

    Den Joghurt mit der Zitronenschale und dem Zucker glatt rühren.

  2. Schritt 3

    Die Gelatine, tropfnass bei kleiner Hitze auflösen und mit 3 El Joghurt verrühren, zum restlichen Joghurt geben.

  3. Schritt 4

    Die Masse einfüllen, aufteilen, im Kühlschrank, mit Klarsichtfolie abgedeckt, anziehen lassen.

Das Kompott

  1. Schritt 5

    Die geputzten, gewaschenen Erdbeeren halbieren oder auch vierteln.

  2. Schritt 6

    Die weniger Schönen mit dem Vanillemark und Zucker pürieren. Ev. etwas Sahnesteif unterheben (Um das Absetzen zu vermeiden); die halbierten Erdbeeren damit anmachen.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 7

    Das Joghurtgelee kurz in heißes Wasser halten, "mittig " auf einen gekühlten Dessertteller stürzen.

  2. Schritt 8

    Das Erdbeerkompott drum herum verteilen und mit den gehackten Pistazien bestreuen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    187
  • KH (g)

    20,6
  • Fett (g)

    8,7
  • Eiweiß (g)

    8,1
  • Ballast (g)

    2,1

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