Joghurtgelee mit Erdbeeren und gerösteten Pistazien
Rezept
2013-05-14
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Kalorienarm, leicht, erfrischend, sommerlich köstlich
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt3 Std. 20 Min.
- pro Portion187 kcal
Zubereitung
8 Schritte
Schritt 1
Die Pistazien in einer kleinen Stielpfanne ohne Fett goldgelb rösten, danach grob hacken. Die Gelatine mit kaltem Wasser bedecken, 4 - 5 min. einweichen. Die Förmchen, ersatzweise Kaffee Tassen kalt ausspülen.
Zeitangabe: 4–5 Min.
Joghurtgelee
Schritt 2
Den Joghurt mit der Zitronenschale und dem Zucker glatt rühren.
Schritt 3
Die Gelatine, tropfnass bei kleiner Hitze auflösen und mit 3 El Joghurt verrühren, zum restlichen Joghurt geben.
Schritt 4
Die Masse einfüllen, aufteilen, im Kühlschrank, mit Klarsichtfolie abgedeckt, anziehen lassen.
Das Kompott
Schritt 5
Die geputzten, gewaschenen Erdbeeren halbieren oder auch vierteln.
Schritt 6
Die weniger Schönen mit dem Vanillemark und Zucker pürieren. Ev. etwas Sahnesteif unterheben (Um das Absetzen zu vermeiden); die halbierten Erdbeeren damit anmachen.
Anrichtevorschlag
Schritt 7
Das Joghurtgelee kurz in heißes Wasser halten, "mittig " auf einen gekühlten Dessertteller stürzen.
Schritt 8
Das Erdbeerkompott drum herum verteilen und mit den gehackten Pistazien bestreuen.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
187 -
KH (g)
20,6 -
Fett (g)
8,7 -
Eiweiß (g)
8,1 -
Ballast (g)
2,1
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