Hamburger Beefsteak mit Backpflaumen
Rezept
2012-12-16
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Schon fast vergessen, althergebracht, modern überarbeitet
- Vorbereitung25 Min.
- Kochzeit1 Std. 20 Min.
- Gesamt1 Std. 45 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion853 kcal
Zubereitung
8 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Die Beefsteaks herzhaft salzen und pfeffern und in Mehl wälzen. Scharf von beiden Seiten anbraten, Farbe nehmen lassen, zunächst aus der Pfanne nehmen.
Schritt 2
Die Zwiebeln und Knoblauch in der gleichen Pfanne mit Rosenpaprika anschwitzen und die Tomatenwürfel dazu geben.
Schritt 3
Etwas miteinander schmoren und zunächst mit dem Bier ablöschen. Fast völlig einkochen lassen, erst dann den Bratensaft aufgießen. Die Kurpflaumen, die Beefsteaks und Gewürze dazu geben. Ca. 50 - 60 min. leise schmoren lassen, danach prüfen, einzeln "ausstechen".
Zeitangabe: 50–60 Min.
Schritt 4
Die Sauce auf die gewünschte Menge einkochen, nachschmecken und die Beefsteaks wieder einlegen.
Das Bohnen - Schalotten Gemüse
Schritt 5
Die vorbereiteten Bohnen in kochendem Salzwasser mit etwas Bohnenkraut ca. 10 min. garen. Kurz abschrecken; die Schalotten nur kurz blanchieren und abschrecken.
Zeitangabe: 10 Min.
Schritt 6
In gebräunter Butter an schwenken, salzen, pfeffern und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Anrichtevorschlag
Schritt 7
Die Beefsteaks auf vorgewärmten Tellern anrichten ( 2 Stück p. P.) und reichlich mit der Bier - Pflaumen Sauce überziehen.
Schritt 8
Das Bohnen - Schalotten Gemüse dazu; mir schmeckt dazu ein rustikaler Kartoffel Stampf.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
853 -
KH (g)
32,1 -
Fett (g)
31,2 -
Eiweiß (g)
106,7 -
Ballast (g)
5,8
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