Angeschnittenes Roggenvollkornbrot mit Trockenpflaumen und Walnüssen auf einem runden Holzbrett, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Trockenpflaumen-Brot mit Walnuss

Rezept

2014-11-07

Von , Küchenmeister

Kalifornien zählt als der drittgrößte US-Bundesstaat mit multikulturellen Einflüssen. Gerade lateinamerikanische und asiatische Einflüsse prägen die kalifornische Küche.

  • Vorbereitung1 Std. 10 Min.
  • Kochzeit1 Std. 10 Min.
  • Gesamt2 Std. 20 Min.
  • NiveauMittel
  • pro Portion399 kcal

Das subtropische Klima und der angrenzende Pazifik ermöglichen eine Vielfalt an delikaten Lebensmitteln wie Früchte, Fisch, Hummer und die legendären kalifornischen Walnüsse.

Neben den Qualitätswalnüssen sind die Trockenpflaumen aus dem Golden State ebenfalls sehr beliebt. Sie lassen sich hervorragend als süßliche Schmorbeilage, Zusatz für ein nahrhaftes Müsli oder als Marmelade verwenden.

Ein relativ bekanntes Rezept stellt das Pflaumenbrot mit Walnuss dar. Das herbe Pendant zum Orangenbrot aus dem Sunshine State Florida ist besonders in der kühleren Jahreszeit hierzulande sehr beliebt. Die fruchtige Süße in Kombination mit dem nussigen Aroma schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.

Zubereitung

6 Schritte

  1. Schritt 1

    Das flache Backblech mit Pflanzenöl ausstreichen und die Pflaumen im warmen Apfelsaft einweichen. Die Walnusskerne in einer Stielpfanne ohne Fett goldbraun rösten, danach grob hacken.

  2. Schritt 2

    In die Mitte des Mehls eine kleine Mulde drücken und die Hefe hineinbröckeln. Darüber den Zucker streuen und mit 250 ml warmem Wasser übergießen.
    Mit etwas Mehl vom Rand zu einem kleinen Vorteig mischen.

  3. Schritt 3

    Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 15 min. gehen lassen, bis der Ansatz Bläschen wirft.

    Zeitangabe: 15 Min.

  4. Schritt 4

    Die Gewürze, den flüssigen Sauerteig und 150 ml warmes Wasser dazu geben und mit den Händen auf einer bemehlten Arbeitsfläche kräftig durchkneten.
    Anschließend weitere 30 min. aufgehen lassen, bis sich das Volumen nahezu verdoppelt hat.

    Zeitangabe: 30 Min.

  5. Schritt 5

    Danach die Walnüsse und die abgetropften Pflaumen einarbeiten. Den Teig zu beliebig großen Laiben formen und auf das flache Backblech setzen. Weitere ca. 30 min. gehen lassen.

    Zeitangabe: 30 Min.

  6. Schritt 6

    Den Backofen auf 200 ° C Ober- und Unterhitze vorheizen und eine Schale heißes Wasser auf den Boden stellen. Die Brotlaibe mit Wasser einstreichen und ca. 60 min. auf der mittleren Schiene backen.

    Zeitangabe: 60 Min.

Das mit Walnuss gefüllte Trockenpflaumen-Brot lässt sich am besten mit einem Stück gesalzener Butter genießen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

  • Kalorien (kcal)

    399
  • Eiweiß (g)

    10,8
  • Fett (g)

    16,4
  • KH (g)

    51
  • Cholesterin (mg)

    0

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