Beispielfoto (digital erstellt)Sellerie-Mango-Salat mit Passionsfruchtdressing
Rezept
2014-09-27
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ein leichter erfrischender Sellerie-Mango-Salat angelehnt an den „Waldorf Salat“. Ein Salat mit einer Kombination, die keiner erwartet, bereichert jedes Salatbuffet. Die Zutaten, Sellerie und Mango in einem Salat wirken prima als Gegengewicht zum rustikal angerichteten Wild und Geflügel.
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Gesamt2 Std. 20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion330 kcal
Zubereitung
5 Schritte
Schritt 1
Zunächst aus den halbierten Passionsfrüchten mit einem Teelöffel die Kerne kratzen. Den Saft durch ein kleines Küchensieb passieren.
Schritt 2
Den Passionsfruchtsaft mit der Mayonnaise, Orangen- und Zitronenabrieb und dem Schmand verrühren
Schritt 3
Mit Salz, etwas gemahlenen Chili oder Pfeffer und einem Spritzer Worcestershire Sauce abschmecken.
Schritt 4
Die Mangostreifen sofort mit dem Zitronensaft marinieren. Sellerie und Mangostreifen mit dem Dressing verrühren, zuletzt die geschlagene Sahne unter heben.
Schritt 5
Mit Klarsichtfolie abgedeckt 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
Zeitangabe: 2 Std.
Wir empfehlen den Sellerie-Mango-Salat mit der hausgemachten Gekonntgekocht Blitz-Mayonnaise herzustellen, die nicht den typischen Nebengeschmack einer Supermarkt Mayonnaise aufweist. Etwas geschlagene Sahne macht den Salat luftig, die Mangostreifen bitte sofort mit Zitronensaft marinieren, damit sie sich nicht verfärben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
330 -
KH (g)
51 -
Fett (g)
14,6 -
Eiweiß (g)
4,2 -
Ballast (g)
6,2
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