Lammsteaks, dreierlei Bohnensalat und Walnuss – Gorgonzola Crossini

2011-05-07
  • Portionen: 4
  • Vorbereitungszeit: 25m
  • Kochzeit: 10m
  • Fertig in: 35m
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Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

  • Energie (kcal)

    932
  • Fett (g)

    70
  • KH (g)

    22
  • Eiweiss (g)

    53
  • Ballast (g)

    9
  • Zucker (g)

    5

Etwas für die Grillsaison, herzhaft lecker, gut vorzubereiten

Zutaten

  • 4 Lamm Steaks aus den zarten Teilen der Keule geschnitten,
  • 180 g – 200 g p.P.
  • Für die Marinade:
  • 2 El scharfer Senf
  • 4 El Olivenöl
  • ½ Tl Paprikapulver
  • 1 - 2 Zweige frischen Thymian, gezupft, gehackt
  • 1 fein mit Salz geriebene Knoblauchzehe
  • Für die Walnuss – Gorgonzola Crossini
  • 8 Scheiben Baguette, schräg geschnitten
  • 125 g Gorgonzola
  • 40 g Walnüsse
  • Für den Bohnensalat:
  • 150 g frische, dicke Bohnen aus der Schale
  • 350 g „Bobby – Bohnen“
  • 350 g flache Buschbohnen
  • 40 g getrocknete Tomaten
  • Etwas frisches Bohnenkraut
  • 75 g Schinkenspeck in Streifen geschnitten
  • Für den Dressing.
  • ½ Bündchen frische Minze
  • 3 El heller Balsamico
  • 3 El Rapsöl
  • 4 El Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer, etwas Zucker

Zubereitungsart

Schritt 1

Die Lammsteaks vorbereiten:

Schritt 2

Die Zutaten der Steakmarinade miteinander verrühren und die Steaks einpinseln, wenigstens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Schritt 3

Das Bohnen Dreierlei:

Schritt 4

Die Dicken Bohnen (Geht auch ersatzweise mit Flagolets oder gekochten weißen Bohnen) 3 – 4 min. in Salzwasser mit etwas Bohnenkraut blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken und die Kerne von den Schalen befreien.

Schritt 5

Die Bobby – Bohnen putzen, bissfest“ blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken, auf gleiche Größe schneiden.

Schritt 6

Ebenfalls die flachen Buschbohnen, schräg in 4 cm große Stücke schneiden; die getrockneten Tomaten würfeln.

Schritt 7

Die Dressing Zutaten verrühren und über die gemischten Bohnen und Tomaten geben, marinieren.

Schritt 8

Den Schinkenspeck knusprig ausbraten, zunächst an die Seite stellen und erst kurz vor dem Anrichten zum Salat geben, unterheben.

Schritt 9

Walnuss – Gorgonzola Crossini:

Schritt 10

Die Walnüsse in einer kleinen Stielpfanne hellbraun anrösten, danach grob hacken und mit dem Gorgonzola verarbeiten.

Schritt 11

Auf die Baguettescheiben streichen, verteilen, bei 180° C im vorgeheizten Backofen, kurz vor dem Servieren übergrillen.

Schritt 12

Anrichtevorschlag:

Schritt 13

Die Lammsteaks aus der Marinade nehmen und auf dem Grill rundherum ca. 8 min. grillen.

Schritt 14

Erst jetzt mit etwas Meersalz bestreuen und mit dem Bohnen Dreierlei und den Walnuss – Gorgonzola Crossini servieren.

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