Geschmorte Gänsekeule in Pflaumenweinsauce mit Schalotten, Backpflaumen und Cashewkernen, dazu Rotkohl und Kartoffelknödel, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Asiatische Gänse-/Entenkeulen im Pflaumenwein

Rezept

2014-02-24

Von , Küchenmeister

Interessant, einmal asiatisch zubereitet

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit2 Std. 30 Min.
  • Gesamt2 Std. 40 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion1021 kcal

Zubereitung

7 Schritte

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 190 ° C vorheizen, mit Umluft 170 ° C.

  2. Schritt 2

    Die Gänsekeulen / Entenkeulen trocken tupfen.

  3. Schritt 3

    Mit Salz und 5-Gewürze-Pulver einreiben und in einen ausreichend großen Bräter geben.

  4. Schritt 4

    Mit 350 ml Pflaumenwein und 150 ml Brühe aufgießen, Chilischoten, Knoblauch, Balsamico, Zimt, Ingwer und Sternanis dazu geben.

  5. Schritt 5

    Mit Alufolie abgedeckt ca. 2 ½ - 3 Stunden auf der untersten Schiene braten / schmoren. Zwischendurch wenden und begießen.

    Zeitangabe: 3 Std.

  6. Schritt 6

    In der letzten Stunde der Bratzeit die Schalotten, die Backpflaumen und die Cashew Kerne zufügen und den restlichen Pflaumenwein und Geflügelbrühe nach gießen, zu Ende garen.

  7. Schritt 7

    Die Keulen prüfen, die Sauce entfetten und „Cross – over“ mit deutschem Johannisbeer - Rotkohl und kleinen Kartoffelknödeln servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    1021
  • KH (g)

    40,5
  • Fett (g)

    82,9
  • Eiweiß (g)

    30,7
  • Ballast (g)

    6,1

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