Beispielfoto (digital erstellt)Asiatische Gänse-/Entenkeulen im Pflaumenwein
Rezept
2014-02-24
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Interessant, einmal asiatisch zubereitet
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit2 Std. 30 Min.
- Gesamt2 Std. 40 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion1021 kcal
Zubereitung
7 Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 190 ° C vorheizen, mit Umluft 170 ° C.
Schritt 2
Die Gänsekeulen / Entenkeulen trocken tupfen.
Schritt 3
Mit Salz und 5-Gewürze-Pulver einreiben und in einen ausreichend großen Bräter geben.
Schritt 4
Mit 350 ml Pflaumenwein und 150 ml Brühe aufgießen, Chilischoten, Knoblauch, Balsamico, Zimt, Ingwer und Sternanis dazu geben.
Schritt 5
Mit Alufolie abgedeckt ca. 2 ½ - 3 Stunden auf der untersten Schiene braten / schmoren. Zwischendurch wenden und begießen.
Zeitangabe: 3 Std.
Schritt 6
In der letzten Stunde der Bratzeit die Schalotten, die Backpflaumen und die Cashew Kerne zufügen und den restlichen Pflaumenwein und Geflügelbrühe nach gießen, zu Ende garen.
Schritt 7
Die Keulen prüfen, die Sauce entfetten und „Cross – over“ mit deutschem Johannisbeer - Rotkohl und kleinen Kartoffelknödeln servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
1021 -
KH (g)
40,5 -
Fett (g)
82,9 -
Eiweiß (g)
30,7 -
Ballast (g)
6,1
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