Schottische Perlgraupensuppe mit Lammfleisch
Rezept
2008-06-06
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Althergebracht, neu überdacht, rustikal lecker, etwas für den Liebhaber
- Vorbereitung10 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 10 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion284 kcal
Zubereitung
5 Schritte
Schritt 1
Grundsätzlich koche ich die Perlgraupen separat in Salzwasser weich um damit eine schöne, klare Suppe ohne die sonst etwas „schleimige“ Konsistenz zu erreichen.
Der Ansatz
Schritt 2
Die Lammfleischwürfel ganz kurz für 1 - 2 min. in kochendes Salzwasser geben, blanchieren und sofort abgießen.
Zeitangabe: 1–2 Min.
Schritt 3
Die Zwiebelwürfel und ev. den Knoblauch in etwas Butter glasig anschwitzen und das blanchierte Lammfleisch dazu geben. Mit ca. 1 - 1 1/2 l Wasser oder Gemüsebrühe aufgießen und mit 1 Lorbeerblatt, einigen Pfefferkörnern, sowie 2 - 3 Nelken in einem Teebeutel weich kochen. ( Teebeutel - Laschenfilter kann man hinterher besser entfernen)
Schritt 4
10 - 15 min. vor Ende der Garzeit das vorbereitete Gemüse mit den Kartoffeln und den gekochten Perlgraupen dazu geben, weitere 15 min. köcheln lassen, nachschmecken.
Zeitangabe: 15 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 5
Die Perlgraupensuppe mit reichlich frisch gehackter Petersilie und etwas Liebstöckel servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
284 -
KH (g)
32,3 -
Fett (g)
9,4 -
Eiweiß (g)
17 -
Ballast (g)
3,3
Teilen, merken, planen
Durchschnittliche Mitgliederbewertung
(4 / 5)
4 Personen haben dieses Rezept bewertet
Verwandte Rezepte
Das passt auch dazu

Enten-Cassoulet mit Brotkruste
Suppen
Bürgerliche Wirsing-Speck-Quiche
Deutsche Küche
Bigos von Schweinenacken, Schweinebauch und Cabanossi
Fleischgerichte
Wildfond / Wildjus selber machen
Deutsche Küche
Winterlicher Mettbällchen-Wurzelgemüse-Eintopf
Deutsche Küche
Rheinische Buttermilch-Bohnensuppe
Deutsche Küche
Saure Pilzsuppe „Saure Schwamme“ aus dem Erzgebirge / Vogtland
Deutsche Küche












