Münsterländer Schinken-Soufflé auf gestowtem Spargel
Rezept
2011-09-03
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Regional – saisonal typisch
- Vorbereitung30 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt1 Std.
- pro Portion526 kcal
Zubereitung
12 Schritte
Das Münsterländer Schinken-Soufflé
Schritt 1
Die Milch mit der Butter und Salz, Pfeffer und Muskatnuss aufkochen und das Mehl dazu geben. Mit einem Kochlöffel verrühren, bis sich ein Klumpen gebildet hat.
Schritt 3
Zurückziehen, erkalten lassen oder in eine Schüssel umleeren.
Schritt 4
Die Eigelbe nach und nach unterrühren, die Schinkenwürfel unterheben. Mit dem steif geschlagenen Eischnee, in zwei Schritten auflockern.
Schritt 5
Die Soufflé-Masse nunmehr in ausgebutterte Auflaufförmchen geben, etwa ¾ voll füllen. In einen ausreichend großen Topf stellen, ca. 2 cm mit Wasser aufgießen und bei 180 ° C für ca. 20 min. in den vorgeheizten Backofen schieben.
Zeitangabe: 20 Min.
Der gestowte Spargel
Schritt 6
Den Spargel herkömmlich schälen und in wenig Salzwasser mit einer Prise Zucker, zunächst die Schalen und Abschnitte, ca. 5 – 6 min. auskochen, Schalen wieder entfernen
Zeitangabe: 5–6 Min.
Schritt 7
Nunmehr den Spargel „bissfest“ blanchieren, herausnehmen, kurz abkühlen lassen und schräg in 3 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 8
Aus 1 El Butter und 1 El Mehl eine kleine Mehlschwitze herstellen und mit etwas Spargelwasser, der Sahne und Crème fraîche aufgießen.
Schritt 9
5 – 6 min. leise köcheln lassen, herzhaft mit Salz, Pfeffer und einem Strich Muskatnuss würzen, die Spargelstücke darin erwärmen und den Schnittlauch unterschwenken.
Zeitangabe: 5–6 Min.
Schritt 10
Das Gemüse sollte nur eine leicht cremige Bindung haben, nicht zu kompakt sein.
Anrichtevorschlag
Schritt 11
Das Spargelgemüse auf vorgewärmten Tellern portionieren und das goldbraun gestürzte Soufflé in die Mitte setzen.
Schritt 12
Gern gebe ich noch 1 El herzhaft abgeschmecktes Tomatensugo und einige Basilikumstreifen als farblich – geschmackliche Garnitur darüber
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
526 -
KH (g)
33 -
Fett (g)
36,2 -
Eiweiß (g)
19,2 -
Ballast (g)
4
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