Münsterländer Schinken-Soufflé auf gestowtem Spargel

Rezept

2011-09-03

Von , Küchenmeister

Regional – saisonal typisch

  • Vorbereitung30 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • pro Portion526 kcal

Zubereitung

12 Schritte

Das Münsterländer Schinken-Soufflé

  1. Schritt 1

    Die Milch mit der Butter und Salz, Pfeffer und Muskatnuss aufkochen und das Mehl dazu geben. Mit einem Kochlöffel verrühren, bis sich ein Klumpen gebildet hat.

  2. Schritt 2

    1 Stich Butter dazu geben und noch einmal auf die Platte schieben. Wie ein Brandteig 1 – 2 min. „abbrennen - abrösten“.

    Zeitangabe: 1–2 Min.

  3. Schritt 3

    Zurückziehen, erkalten lassen oder in eine Schüssel umleeren.

  4. Schritt 4

    Die Eigelbe nach und nach unterrühren, die Schinkenwürfel unterheben. Mit dem steif geschlagenen Eischnee, in zwei Schritten auflockern.

  5. Schritt 5

    Die Soufflé-Masse nunmehr in ausgebutterte Auflaufförmchen geben, etwa ¾ voll füllen. In einen ausreichend großen Topf stellen, ca. 2 cm mit Wasser aufgießen und bei 180 ° C für ca. 20 min. in den vorgeheizten Backofen schieben.

    Zeitangabe: 20 Min.

Der gestowte Spargel

  1. Schritt 6

    Den Spargel herkömmlich schälen und in wenig Salzwasser mit einer Prise Zucker, zunächst die Schalen und Abschnitte, ca. 5 – 6 min. auskochen, Schalen wieder entfernen

    Zeitangabe: 5–6 Min.

  2. Schritt 7

    Nunmehr den Spargel „bissfest“ blanchieren, herausnehmen, kurz abkühlen lassen und schräg in 3 cm lange Stücke schneiden.

  3. Schritt 8

    Aus 1 El Butter und 1 El Mehl eine kleine Mehlschwitze herstellen und mit etwas Spargelwasser, der Sahne und Crème fraîche aufgießen.

  4. Schritt 9

    5 – 6 min. leise köcheln lassen, herzhaft mit Salz, Pfeffer und einem Strich Muskatnuss würzen, die Spargelstücke darin erwärmen und den Schnittlauch unterschwenken.

    Zeitangabe: 5–6 Min.

  5. Schritt 10

    Das Gemüse sollte nur eine leicht cremige Bindung haben, nicht zu kompakt sein.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 11

    Das Spargelgemüse auf vorgewärmten Tellern portionieren und das goldbraun gestürzte Soufflé in die Mitte setzen.

  2. Schritt 12

    Gern gebe ich noch 1 El herzhaft abgeschmecktes Tomatensugo und einige Basilikumstreifen als farblich – geschmackliche Garnitur darüber

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    526
  • KH (g)

    33
  • Fett (g)

    36,2
  • Eiweiß (g)

    19,2
  • Ballast (g)

    4

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