Fisch Mixed Grill mit Kräutertomate und Sc. Bearnaise
2007-02-01- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 30m
- Kochzeit: 30m
- Fertig in: 60m
Durchschnittliche Mitgliederbewertung
(4.2 / 5)
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Zutaten
- Für das Fisch Mixed Grill:
- 250 g taufrisches Seezungen, Limandes oder Schollenfilet
- 250 g Steinbuttfilet oder Heilbuttfilet
- 250 g frisches Lachsfilet
- 4 "Tiger Prawns“
- Butter und Oliven Öl zum Braten
- 1 Zitrone
- Etwas Weizenmehl
- 4/2 Fleischtomaten
- Für die Sc. Bearnaise:
- 4 Eigelbe
- 3 El Estragon Essig
- 250 g Butter
- Jeweils 1 El frische, gehackte Kräuter wie:
- Petersilie, Schnittlauch, Dill, Kerbel, Estragon nach Marktlage
Zubereitungsart
Schritt 1
Vorbemerkung:
Schritt 2
Die Sc. Bearnaise können Sie sich auch erleichtern und ein gutes „Fertig Produkt "verwenden, das erfahrungsgemäß mit viel Butter aufgeschlagen wird.
Schritt 3
Schritt 4
Der Ansatz für eine hausgemachte Sc. Bearnaise::
Schritt 5
250 g Butter klären, soll heißen: Die Butter zur "Nussbutter" erhitzen, um die enthaltene Molke "heraus zu kochen".
Schritt 6
Die Eigelbe mit Salz, Pfeffer und 3 Esslöffel Estragonessig versetzen und auf einem heißen Wasserbad intensiv, cremig aufschlagen.
Schritt 7
(Um eine stabile Basis für die geklärten Butter herzustellen)
Schritt 8
Nunmehr die noch heiße Butter unter ständigem Rühren tropfenweise, später dann in größeren Mengen, dazu geben.
Schritt 9
Die Soße darf nicht überfetten und glänzen, zwischendurch ev. einige Tropfen Wasser unterrühren.
Schritt 10
Mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach schmecken, die gehackten Kräuter dazu geben.
Schritt 11
Die Fleischtomaten.
Schritt 12
Halbieren, Blüte ausstechen und auf ein Blech oder feuerfeste Platte setzen. Die Schnittstelle salzen und pfeffern und mit den gehackten Kräutern und etwas Panierbrot bestreuen.
Schritt 13
Einige Butterflöckchen darauf geben, bei 180 °C ca.5 -6 min. im Backofen überbacken, nicht zerfallen lassen.
Schritt 14
Die Fische:
Schritt 15
Den Fisch unter fließendem Wasser waschen und portionieren, mit Küchencrepe trocken tupfen.
Schritt 16
Die Tiger Prawns schälen und den kleinen, schwarzen Darm auf der Rückenseite entfernen.
Schritt 17
(Die Rückenseite in der ganzen Länge einschneidet; dann kann man den Darm leicht herausziehen)
Schritt 18
Alles mit frisch gemahlenem Pfeffer, Meersalz und Zitronensaft würzen.
Schritt 19
Die Zubereitung:
Schritt 20
Die Fische mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen, leicht mehlen.Von jeder Seite 2 - 3 min. appetitlich braun in Olivenöl und Butter braten.
Schritt 21
Die Prawns salzen und pfeffern und 1 Minute von jeder Seite braten, Farbe nehmen lassen.
Schritt 22
Die Pfanne zurückziehen und in der noch heißen Pfanne ca. 2 min. durchziehen lassen.
Schritt 23
Anrichtevorschlag:
Schritt 24
Dazu passt ein jahreszeitlicher frischer Salat, aber auch Blattspinat, Ratatouille, kleines Buttergemüse und frische Kräuterkartoffeln;
Schritt 25
sowie ein Glas kühler Weißburgunder.
Schritt 26
Schritt 27
Schritt 28