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Veganer

Essen nur pflanzliche Produkte und meiden alles, was aus und von Tieren kommt. Veganer verzichten auch auf Lederschuhe, Daunenkissen und Wollprodukte. Sie müssen aufpassen, dass sie ausreichend mit Eisen, Jod, Vitamin B12, Eiweiß und Kalzium versorgt sind.

Rezepte zum Begriff 'Veganer'

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