Ungarisches Paprikafleisch mit reichlich buntem Gemüsepaprika
Rezept
2007-02-28
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Das ungarische Goulasch, absolut mehlfrei, feurig – pikant, alles in einem Ansatz
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit2 Std.
- Gesamt2 Std. 15 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion432 kcal
Zubereitung
10 Schritte
Der Ansatz
Schritt 1
Die Zwiebeln in Würfel schneiden (Gleiche Menge wie Fleisch) und kurz in Butterschmalz glasig angehen lassen.
Schritt 2
Den Herd auf höchste Stufe schalten und das Goulasch nach und nach dazu geben. (Aber immer nur so viel, dass es beim Anschwitzen keinen Fond zieht)
Schritt 3
Mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika pikant, scharf würzen;
Schritt 4
Das Tomatenmark dazu geben, alles gut anbraten, Farbe nehmen lassen. (Dabei stehen bleiben, ständig und kräftig auf dem Boden rühren)
Schritt 5
Das Goulaschgewürz hinzufügen und zunächst mit dem Rotwein ablöschen, einkochen lassen, Mit 1/2 l Wasser aufgießen, das Fleisch knapp bedecken. Bei geschlossenem Deckel 1 1/2 - 2 Stunden leise schmoren.
Zeitangabe: 2–2 Std.
In der Zwischenzeit
Schritt 6
Das Fleisch prüfen und in den letzten 5 min. der Garzeit den Gemüsepaprika dazu geben. Nicht zerkochen, „al dente“ lassen, denn er soll appetitlich, bunt erkennbar bleiben.
Zeitangabe: 5 Min.
Schritt 7
Nachschmecken, kurz halten, die Bindung ist ausschließlich durch die Zwiebeln entstanden.
Anrichtevorschlag
Schritt 8
Ein appetitlich buntes Goulasch ist entstanden, herzhaft und "schmackig".
Schritt 9
Dazu passen: Schupfnudeln, Spätzle, Bandnudeln, Knödel, Risotto, Stampfkartoffeln etc.
Schritt 10
Mit einem frischen jahreszeitlichen Salat und einem Glas trockenen Rotwein servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
432 -
KH (g)
26,4 -
Fett (g)
10,8 -
Eiweiß (g)
40,2 -
Ballast (g)
5,7
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