Salat von grünem und weißem Spargel in Zitronendressing, mit Basilikum, Pistazien und Mozzarella

Rezept

2018-06-07

Von , Küchenmeister

Ein wunderschöner Salat von unserem beliebtesten Frühlingsgemüse. Genau das Richtige nach der deftigen Winterküche.

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion325 kcal

Zubereitung

3 Schritte

  1. Schritt 1

    Den weißen Spargel herkömmlich schälen und die Enden kappen. Den grünen Spargel, falls erforderlich, nur im unteren Drittel schälen. In kochendem Salzwasser mit etwas Zucker den weißen Spargel ca. 8 min. bissfest garen, den grünen Spargel für die letzten 4 min. dazugeben.
    Herausnehmen, auf einer Servierplatte anrichten und darüber die Mozzarella Scheiben gleichmäßig verteilen. Zwischen den Scheiben einige Basilikumblätter stecken.

    Zeitangabe: 8 Min.

  2. Schritt 2

    Die Pistazien, den Zitronensaft, 4 EL Spargelkochwasser, Honig und Öl mit dem Stabmixer grob pürieren, mit Zitronenschale, Pfeffer und Salz pikant abschmecken.

  3. Schritt 3

    Über den Spargel träufeln, Kerbelblättchen verteilen und noch lauwarm zu Tisch geben.
    (Schmeckt natürlich auch kalt)

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    325
  • KH (g)

    13,4
  • Fett (g)

    24,5
  • Eiweiß (g)

    16,8
  • Ballast (g)

    4,9

Teilen, merken, planen

Durchschnittliche Mitgliederbewertung

forkforkforkforkfork

0 5 0

Bewerten Sie dieses Rezept

fork fork fork fork fork

Noch keine Bewertung. Bewerten Sie als Erste oder Erster!

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Rezepte

Das passt auch dazu