Pochiertes Schweinefilet im Bärlauch Mantel
2011-07-24- Schwierigkeitsgrad: Leicht
- Portionen: 4
- Vorbereitungszeit: 15m
- Kochzeit: 35m
- Fertig in: 50m
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Zutaten
- 600 g Schweinefilets, küchenfertig pariert
- Für den Bärlauch Mantel, Pesto:
- 2 Knoblauchzehen
- 35 g Pinienkerne
- 30 g junge Spinatblätter
- 1 Bund Bärlauch
- 60 g Hartkäse, gerieben
- 2 El Semmelbrösel
- 1 El frischer Thymian, gezupft, gehackt
- Abrieb 1/2 unbehandelte Zitrone
- 80 ml Rapsöl, kalt gepresst
- Pfeffer aus der Mühle, Salz
- Für dem Pfifferlings Risotto:
- 100 g Rundkornreis, Risottoreis
- 0,5 l Rinderbrühe, selber gekocht oder aus dem Supermarkt (ersatzweise Gemüsebrühe)
- 40 g Hartkäse, gerieben
- 2 EL gutes Rapsöl
- 4 EL trockener Riesling
- 1 - 2 Schalotten, gewürfelt
- 1 fein geschnittene Knoblauchzehe (Geht auch ohne)
- 100 g Pfifferlinge, geputzt
- 40 g Butter
Zubereitungsart
Schritt 1
Die Vorbereitungen:
Schritt 2
Die Pfifferlinge putzen, keinesfalls waschen, sondern mit einer kleinen Bürste oder Küchenkrepp säubern; auf gleiche Größe schneiden.
Schritt 3
Den Spinat und den Bärlauch verlesen, waschen, trocknen, Stängel abschneiden; einige Bärlauch Blätter zurück lassen.
Schritt 4
Die Pinienkerne ohne Fett in einer kleinen Stielpfanne bräunen.
Schritt 5
Alles mit dem Thymian, Knoblauch, Rapsöl und dem Zitronenabrieb fein mixen, salzen, pfeffern. 4 Portionen abnehmen.
Schritt 6
Unter den verbleibenden Rst die Semmelbrösel sowie 60 g Hartkäse unterheben.
Schritt 7
Die Schweinefilets:
Schritt 8
Zunächst die Filetspitze 3 – 4 cm, nur zur Hälfte einschneiden und zum dicken Ende hin überklappen,
Schritt 9
(Ein kleiner „Köche Trick“ der ein gleichmäßiges Garen des Filets ermöglicht)
Schritt 10
Mit Küchengarn binden und auf eine ausreichend große Klarsichtfolie geben. Salzen, pfeffern und mit den zurück gelassenen Bärlauch Blättern gleichmäßig, dicht an dicht belegen.
Schritt 11
Das Bärlauch - Kräuterpesto als Mantel gleichmäßig um die Filets geben und mittels der Klarsichtfolie, fest einrollen.
Schritt 12
In Salzwasser, unterhalb des Siedepunkts ca. 8 – 9 min. garen, wobei die Kerntemperatur 56 – 58 ° C nicht überschreiten sollte; danach ca. 2 min. „ausruhen“ lassen.
Schritt 13
Das Pfifferlings Risotto:
Schritt 14
Die gewürfelten Schalotten und den Knoblauch zunächst glasig anschwitzen. Den unter fließendem Wasser gewaschen Reis dazu geben, 1 min. zusammen schwitzen lassen.
Schritt 15
Mit dem Riesling ablöschen, etwas reduzieren und knapp mit dem Rinderfond / Brühe bedecken. Reichlich rühren, den Fond reduzieren und immer wieder Fond / Brühe nachgießen.
Schritt 16
Nicht zun weich kochen, „bissfest – schlotzig“ halten.
Schritt 17
Die vorbereiteten Pfifferlinge in Rapsöl anbraten, salzen, pfeffern und zum Risotto geben. 40 g Hartkäse und die kalte Butter unterrühren, nachschmecken.
Schritt 18
Anrichtevorschlag:
Schritt 19
Die Schweinefilets in Medaillons oder Scheiben schneiden und neben dem Risotto anrichten.
Schritt 20
Etwas Pesto über dem Fleich verteilen, ergänzender Weise passen kleine, glacierte Frühlingsmöhren oder Lauchzwiebeln gut dazu.