Meeresfrüchte Eintopf mit Safran, Pernod und knusprigem Knoblauchbrot
2012-11-29- Portionen: 4-5
- Vorbereitungszeit: 20m
- Kochzeit: 25m
- Fertig in: 45m
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Zutaten
- 250 g Rotbarsch - oder Leng - Filet, in 3 cm großen Stücken
- 250 g Heilbutt Filet, in 3 cm großen Stücken
- 8 - 12 kleine Garnelen ohne Schale und Darm
- 0,5 l Fischfond
- 0,5 l klarer Rinderfond
- 1/4 l trockener Weißwein
- 1 Fenchel Knolle
- 3 Stangen Stauden Sellerie
- 150 g Porree, gewürfelt
- 2 Möhren, gewürfelt
- 4 mittelgroße Tomaten, geviertelt oder in großen Würfeln
- 2 Möhren, gewürfelt
- 2 Zwiebeln, gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 4 cl Pernod
- 1 Döschen / Tütchen Safranfäden
- 2 - 3 El Zitronensaft
- 1 Stiel frischer Thymian
- 5 El gutes Olivenöl
- Meersalz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungsart
Schritt 1
In einem ausreichend großen Topf zunächst den Fenchel, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Sellerie und Möhren in etwas Olivenöl glasig anschwitzen.
Schritt 2
Mit dem Weißwein und den Fonds aufgießen, Thymian Stiel und den Safran dazu geben, salzen pfeffern.
Schritt 3
Leise ca. 12 - 15 min. köcheln lassen, Thymian wieder entfernen.
Schritt 4
Die Fischwürfel und Garnelen einlegen, bei mäßiger Hitze 6 - 7 min. garen, durchziehen lassen.
Schritt 5
Fisch und Garnelen nicht übergaren, saftig halten, zuletzt die Tomaten unterheben, mit Pernod und Zitronensaft herzhaft nachschmecken.
Schritt 6
Anrichtevorschlag:
Schritt 7
Dazu reiche ich ein knusprig geröstetes Knoblauchbrot.