Kokos-Milchreis-Cup mit exotischem Kompott
Rezept
2013-09-23
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Exotisch, fruchtig, für jeden Tag, nicht nur für die Kinder
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit35 Min.
- Gesamt1 Std. 50 Min.
- pro Portion240 kcal
Zubereitung
5 Schritte
Der Kokos-Milchreis
Schritt 1
Die Milch, Kokosmilch und 1 Prise Salz aufkochen, den Reis einrieseln lassen.
Schritt 2
Ca. 30 min. leise köcheln lassen, hin und wieder rühren.
Zeitangabe: 30 Min.
Schritt 3
Danach auskühlen lassen und die Kokosraspeln und den Zucker verrühren.
Das exotische Kompott
Schritt 4
Den Ananassaft erhitzen und die Früchtewürfel ganz kurz "aufstoßen" lassen. Mit etwas angerührter Speisestärke "sämig" binden, etwa 1 min. auskochen lassen, mit Zitronensaft und -abrieb abschmecken, danach gut auskühlen.
Zeitangabe: 1 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 5
Zunächst etwas von dem Fruchtkompott in die Gläser geben, darüber den Kokos-Milchreis und wieder etwas Fruchtkompott; mit Zitronenmelisse Blättchen und Streifen garnieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
240 -
KH (g)
47,2 -
Fett (g)
5,3 -
Eiweiß (g)
4,1 -
Ballast (g)
3,4
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