Karpfenfilet im klaren Gemüsesud mit Gemüsestreifen und einem Löffel Sahnemeerrettich, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Karpfen im Gemüsesud mit Sahnen Meerrettich

Rezept

2013-11-11

Von , Küchenmeister

Herzhafte bayerische Küche, eine schmackige Zubereitung, schnell gemacht

  • Vorbereitung10 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • pro Portion455 kcal

Zubereitung

5 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Karpfenfilets unter fließendem Wasser abbrausen, trocken tupfen, mit etwas Zitronensaft marinieren, salzen und pfeffern.

Der Ansatz

  1. Schritt 2

    Das Streifengemüse in etwas Öl ohne Farbe anschwitzen und mit dem Weißwein und Fischfond aufgießen, aufkochen.

  2. Schritt 3

    Die Karpfenfilets einlegen, ebenso die Zitronenschale und den Gewürz - Teebeutel.

  3. Schritt 4

    Kurz unter dem Siedepunkt ca. 8 - 10 min. gar ziehen lassen. Zitronenschale und Gewürz - Teebeutel wieder entfernen und mit einer Schaumkelle die Karpfenfilets heraus heben.

    Zeitangabe: 8–10 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 5

    In vorgewärmten Suppentellern anrichten, die Einlage und den Fond gleichmäßig verteilen, darüber einen Esslöffel Sahnen Meerrettich geben, sofort mit Salzkartoffeln servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    455
  • KH (g)

    23,9
  • Fett (g)

    18
  • Eiweiß (g)

    43,8
  • Ballast (g)

    3,7

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