Crepe mit Schinken und Spargel

Rezept

2008-06-01

Von , Küchenmeister

In einer feinen Kräutersoße mit Mozzarella. Das schnelle, „schmackige“ Spargelgericht für die ganze Familie

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • pro Portion467 kcal

Zubereitung

11 Schritte

Die Vorbereitungen

  1. Schritt 1

    Den Spargel schälen und herkömmlich in Salzwasser mit etwas Zucker 5-6 min. kochen. (Sie garen ja in der Sc. Bechamel noch weiter nach). Heraus nehmen, abkühlen und auf gleiche Länge halbieren.

    Zeitangabe: 5–6 Min.

Die Sc. Bechamel

  1. Schritt 2

    Etwas Butter auslassen, etwas Mehl dazu geben und mit Spargelwasser und Crème fraîche aufgießen, Klümpchenfrei mit dem Schneebesen verrühren und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und etwas Zitronensaft würzen.

  2. Schritt 3

    10 min. auskochen lassen, kurz halten, ev. nachschmecken.

    Zeitangabe: 10 Min.

  3. Schritt 4

    In der Zwischenzeit die Kräuter zupfen und klein schneiden. Ganz zum Schluss zur Soße geben.

Die Crepes

  1. Schritt 5

    Aus dem Weizenmehl, den Eigelben und etwas Milch einen herkömmlichen Crepe Teig rühren; salzen, leicht pfeffern und mit etwas geriebener Muskatnuss würzen und die flüssige Butter dazu geben.

  2. Schritt 6

    Die Crepes in Butter herkömmlich, möglichst gleich groß und ohne viel Farbe, heraus braten, etwas auskühlen lassen.

  3. Schritt 7

    Einzeln auslegen und mit einer passenden Scheibe gekochtem Schinken belegen.

  4. Schritt 8

    5 - 6 halbe Stangen Spargel darüber geben und leicht pfeffern. Einrollen und einzeln in eine gebutterte Auflaufform setzen.

  5. Schritt 9

    Mit der Kräutersoße überziehen und mit Scheiben von Mozzarella bedecken.

  6. Schritt 10

    Für 10 - 15 min. in den auf 180° C vorgeheizten Backofen schieben und goldgelb überkrusten.

    Zeitangabe: 10–15 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 11

    Rustikal in der Auflaufform servieren und einen frischen, bunten Saisonsalat dazu reichen.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    467
  • KH (g)

    22,5
  • Fett (g)

    32,5
  • Eiweiß (g)

    23,8
  • Ballast (g)

    5,4

Teilen, merken, planen

Durchschnittliche Mitgliederbewertung

forkforkforkforkfork (4 / 5)

4 5 0

Bewerten Sie dieses Rezept

fork fork fork fork fork

4 Personen haben dieses Rezept bewertet

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Rezepte

Das passt auch dazu