- Unter 500 kcal
- Niedersächsisch
- Saison: August bis November
Altenländer Apfelgrütze mit Cidre und Zimtsahne
Rezept
2012-08-05
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Fruchtig, sommerlich, einfach und schnell gemacht und dabei so … lecker
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit8 Min.
- Gesamt2 Std. 23 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion472 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Schritt 1
Zunächst die Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
Schritt 2
Cidre oder Apfelsaft mit dem Zucker, dem Zitronenabrieb und der ½ Zimtstange kurz aufkochen und die Apfelwürfel dazugeben; 5–6 min. bei geschlossenem Deckel dünsten.
Zeitangabe: 5–6 Min.
Schritt 3
Das Puddingpulver mit etwas Cidre oder Apfelsaft anrühren und zu der Apfelgrütze geben, ca. 1 min weiter köcheln lassen.
Zeitangabe: 1 Min.
Schritt 4
Die Zimtstange wieder entfernen, mindestens 2 Stunden gut durchkühlen lassen, danach in dekorative Gläser füllen, ca. 3/4 voll.
Zeitangabe: 2 Std.
Die Zimtsahne
Schritt 5
Die Sahne steif schlagen, Zucker nach Geschmack und Zimtpulver unterheben; in einen Spritzbeutel geben.
Anrichtevorschlag
Schritt 6
Die Gläser ausspritzen und mit etwas gemahlenem Zimt bestreuen, gut gekühlt zu Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
472 -
KH (g)
59,5 -
Fett (g)
14,8 -
Eiweiß (g)
1,5 -
Ballast (g)
2,6
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