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Tofu

Asiatischer Soja oder auch Bohnenquark, schon aus vorchristlicher Zeit aus China und Vietnam bekannt und gilt in diesen Ländern als Grundnahrungsmittel.
Hoch eiweißhaltig, bei Vegetariern sehr geschätzt.

Rezepte zum Begriff 'Tofu'

Pad Thai mit Tofu

Bewertung: (3.8 / 5)

Das traditionelle, fleischlose Nudelgericht der thailändischen Küche.

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Tofu – Kokos – Bällchen auf Wokgemüse

Rezeptart:
Bewertung: (4 / 5)

Für jeden Tag, einfach und schnell, fleischlos, preiswert, herzhaft und gesund,

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Saltimbocca von Tofu mit kleinem Ratatouille

Rezeptart:
Bewertung: (4 / 5)

Herzhaft „schmackig“, einfach uns schnell

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Grünes, knuspriges Tofu – Curry auf Wokgemüse

Bewertung: (4 / 5)

Fleischlos, gesund, herzhaft und lecker, für jeden Tag, einfach und schnell

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Gelbes Gemüse Curry in Kokosmilch mit Tofu

Bewertung: (4 / 5)

Herzhaft und pikant, bunt und frisch für jeden Tag, preiiswert, einfach, schnell

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Chinagemüse mit gebackenem Tofuschnitzel

Bewertung: (4 / 5)

Das fleischlose, pikante Chinagericht , frisch und knackig, für jeden Tag.

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Buntes “Tofu-Türmchen” mit kleinem Ratatouille

Rezeptart:
Bewertung: (4 / 5)

Die schicke, fleischlose Vorspeise, toll angerichtet

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Tofu und buntes Gemüse am Rosmarinspieß

Bewertung: (0 / 5)

Fleischlos, aber herzhaft und voller Aromen

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Vegetarische Gemüsespieße mit Räuchertofu

Bewertung: (0 / 5)

Vegetarier sind nicht vergessen, auch als Fingerfood

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