Beispielfoto (digital erstellt)Schwäbisches Spätzle-Bauernfrühstück
Rezept
2013-06-30
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Für jeden Tag, in 20 min., bodenständig, nicht nur für Schwaben
- Vorbereitung5 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion696 kcal
Zubereitung
6 Schritte
Schritt 1
Zunächst den Frühlingslauch in der Butter 1-2 min. andünsten, die Schinkenwürfel dazu geben.
Zeitangabe: 1–2 Min.
Schritt 2
In einer zweiten Pfanne bei starker Hitze in etwas Butter die Hälfte der Spätzle 2-3 min. anbraten, dabei wenden schwenken.
Zeitangabe: 2–3 Min.
Schritt 3
Die Hälfte der Schinken-Porree Mischung unterschwenken, würzen und die Hälfte der Eier darüber gießen, 3-4 min. weiter braten.
Zeitangabe: 3–4 Min.
Schritt 4
Wenden, stocken, aber nicht zu hart werden lassen.
Schritt 5
Direkt aus der Pfanne auf den Teller gleiten lassen und mit sauren Gurken servieren.
Schritt 6
Mit der zweiten Menge genau so weiter verfahren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
696 -
KH (g)
84,2 -
Fett (g)
26,6 -
Eiweiß (g)
27,8 -
Ballast (g)
4,1
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