Wähe - die schweizer und alemanische Variante der Quiche
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Quiche-Teig / Grundrezept

Rezept

2019-07-01

Von , Küchenmeister

Mit unserem GekonntGekocht-Grundrezept für einen Quiche-Teig können Sie die französische Spezialität aus Lothringen mit allem befüllen, was das Gourmet-Herz begehrt.

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt55 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion192 kcal
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Der Quiche-Teig nennt sich auch Knetteig und ist im Prinzip ein buttriger Mürbeteig. Dabei ist enorm wichtig, dass der Teig am Ende nach dem Backen knusprig und leicht ist.

Für die Füllung eignen sich süß-fruchtige Varianten und auch als herzhafter Kuchen eignet sich der Quiche-Teig wunderbar.

Als herzhafte Version finden Sie bei uns ein tolles Rezept für eine Schinken-Pilz-Quiche. Für Partys lassen sich wunderbar kleine herzhafte Mini-Quiches mit Speck, Lauch und Käse vorbereiten. Natürlich verschweigen wir hier nicht den Klassiker unter den Quiches – die traditionelle Quiche Lorraine mit Zwiebeln und Speck. Als vegetarische Version haben wir bei GekonntGekocht ein Rezept für eine frische französische Gemüsequiche.

Der Phantasie sind selbstverständlich keine Grenzen gesetzt. Probieren Sie sich gerne aus und finden Sie heraus, welcher Quiche-Typ Sie sind, und entwickeln Sie Ihr einzigartiges, besonderes Hausrezept.

Zubereitung

3 Schritte

  1. Schritt 1

    Die Teigzutaten auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit den Händen rasch zu einem glatten Teig verkneten.
    In Folie wickeln und ca. 30 Minuten kalt stellen.

    Zeitangabe: 30 Min.

  2. Schritt 2

    Danach ebenfalls auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen, mit einem 4 cm größeren Durchmesser als die Quicheform.
    Leicht in die Quicheform drücken, die Ränder abschneiden. Mit einer Tischgabel mehrfach einstechen.
    Das Backpapier rund zuschneiden, der Quicheform anpassen, auf den Teig legen und mit den Hülsenfrüchten beschweren.

  3. Schritt 3

    Im auf 180 °C Ober-/Unterhitze bzw. Umluft 160 °C vorgeheizten Backofen ca. 10 min vorbacken. Das Backpapier mit den Hülsenfrüchten entnehmen und die Quiche nach Herzenslust füllen.

    Zeitangabe: 10 Min.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

  • Kalorien (kcal)

    192

  • KH (g)

    35,5

  • Fett (g)

    2,7

  • Eiweiß (g)

    6

  • Ballast (g)

    2

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