Pochiertes Rinderfilet auf Perigord – Senfschaum und Honigzwiebeln
2007-01-29- Portionen: 4-6
- Vorbereitungszeit: 20m
- Kochzeit: 35m
- Fertig in: 55m
Durchschnittliche Mitgliederbewertung
(3.9 / 5)
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Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
-
Energie (kcal)
371 -
Fett (g)
13 -
KH (g)
17 -
Eiweiss (g)
45 -
Ballast (g)
2
Pochiertes Rinderfilet – Da stutzt der Laie, aber es ist einen Versuch wert
Zutaten
- Für das pochiertes Rinderfilet:
- Pro Person 180 - 200 g Rinderfilet, ca 800 g
- 1 Gläschen Rinderbrühe aus dem Supermarkt
- 150 g Suppengemüse (Möhren, Porrèe, Knollensellerie)
- 5 - 6 gedrückte Pfefferkörner, 1 Lorbeerblatt, 3 - 4 Nelken,
- 4 - 5 Piementkörner, Salz, Pfeffer
- Für die Honigzwiebeln:
- 500 - 600 g kleine Schalotten oder Frühlingszwiebeln
- 1 El Honig
- Etwas Butter
- Salz, Pfeffer
- Für den Perigord Senfschaum :
- 2 El Perigord Senf
- 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt
- Etwas kalte Butter
- 1 El Mehl
- 1/2 Becher Sahne
- 1/2 Becher saure Sahne oder Creme fraiche,
- Salz, Pfeffer
Zubereitungsart
Schritt 1
Vorgehensweisen in folgenden Schritten:
Schritt 2
Die Honigzwiebeln:
Schritt 3
Kleine Schalotten oder Frühlingszwiebeln putzen, das obere Grün entfernen und auf gleiche Größe schneiden.
Schritt 4
In Salzwasser "al dente" blanchieren, in kaltem Wasser „abschrecken“. (Erhält die frische, grüne Farbe)
Schritt 5
In brauner Butter mit etwas Honig anschwenken, Farbe nehmen lassen, salzen, pfeffern.
Schritt 6
Der Pochierfond:
Schritt 7
Die Rinderbrühe und etwa 1/2 l Wasser mit den Abschnitten des Filets, dem Suppengemüse, Piement, Lorbeerblatt und Pfefferkörnern zu einem besonders kräftig gewürzten Fond anreichern,
Schritt 8
30 min "köcheln" lassen.
Schritt 9
Dias Rinderfilet, (Ohne Kopf und Spitze) oder eben als einzelnes Steak in den Sud geben.
Schritt 10
(Kopf und Spitze kann man besser zu einem weiteren, schicken Gericht verarbeiten)
Schritt 11
25 - 30 min. bei 80° - 90° C „simmern“ , gaziehen lassen.
Schritt 12
(Da hat man die Garantie, dass das Filet immer rosa bleibt)
Schritt 13
Herstellung des Perigord – Senfschaum:
Schritt 14
Die Schalottenwürfel in Butter glasig anschwitzen und 1 El Mehl dazu geben, verrühren.
Schritt 15
Mt unserem kräftigen Rinderfond aufgießen, die Sahne und Creme fraiche (Zu gleichen Teilen) dazu geben.
Schritt 16
10 min. auskochen, reduzieren lassen.
Schritt 17
Mit Perigord - Senf, Salz, Pfeffer, ev. etwas Zucker würzen.
Schritt 18
Kurz vor dem Servieren mit dem "Zauberstab" etwas kalte Butter schaumig unter mixen und ev. etwas geschlagene Sahne unterheben
Schritt 19
Anrichtevorschlag:
Schritt 20
Das tranchierte, rosa Rinderfilet auf dem hellen Perigord Senfschaum anrichten. Die glacierten Frühlingszwiebeln oder auch Schalotten dazu placieren.
Schritt 21
Dazu reiche ich: Bunten Reisrisotto, Kartoffelgebäck, Gnocci`s oder
Schritt 22
kleine Reibekuchen etc.