Wirsingauflauf mit Mettwurstscheiben und Kartoffeln in ovaler Form, eine Portion auf Teller, Beispielfoto (digital erstellt)Beispielfoto (digital erstellt)

Münsterländer Wirsingauflauf mit Mettenden und Thymian

Rezept

2013-01-06

Von , Küchenmeister

Für jeden Tag, bodenständig, althergebracht, modern überdacht

  • Vorbereitung15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • pro Portion631 kcal

Zubereitung

5 Schritte

Die Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Die geputzten Wirsingblätter zunächst für 4 min in kochendes Salzwasser mit etwas Kümmel geben, mit der Schaumkelle herausfangen und in kaltem Wasser abschrecken.

    Zeitangabe: 4 Min.

  2. Schritt 2

    Danach die groben Strünke herausschneiden und in 4–5 cm große Blätter schneiden, die geschälten Kartoffeln in 3 mm dünne Scheiben schneiden und 5 min. in Salzwasser vorgaren.

    Zeitangabe: 5 Min.

  3. Schritt 3

    Die schräg geschnittenen Mettwurstscheiben von beiden Seiten goldgelb braten.

Der Auflauf

  1. Schritt 4

    Nunmehr den Wirsing, die Mettwurstscheiben und die Kartoffeln "dachziegelartig" in eine ausreichend große Auflaufform schichten und den gehackten Thymian darüberstreuen.

  2. Schritt 5

    Die Eier mit der Sahne verschlagen, salzen, pfeffern, den Auflauf übergießen und bei 180 °C auf der mittleren Schiene des vorgeheizten Backofens für 25–30 min schieben.

    Zeitangabe: 25–30 Min.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    631
  • KH (g)

    44,1
  • Fett (g)

    37,8
  • Eiweiß (g)

    30,5
  • Ballast (g)

    8,1

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