Ungarische Rinderhackfleischspieße auf Puszta-Gemüse

Rezept

2012-04-20

Von , Küchenmeister

Rustikale Hackfleischspieße mit herzhaftem Puszta-Gemüse und Knoblauch-Dip, das wird besonders dem Nachwuchs gefallen.

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion496 kcal

Zubereitung

11 Schritte

Die Rinderhackfleischspieße

  1. Schritt 1

    Zunächst das Rindergehackte zerbröseln und das Eigelb, die Zwiebeln, den geriebenen Knoblauch, 2 EL kaltes Wasser und die Gewürze dazugeben.

  2. Schritt 2

    Mit den Knethaken oder in der Küchenmaschine intensiv, glatt und gut gebunden verarbeiten, herzhaft nachschmecken.

  3. Schritt 3

    Mit angefeuchteten Händen etwa 15 cm lange und 2 – 3 cm dicke Würste formen und mit Gefühl in der Länge auf die Holzspieße stecken, etwas andrücken.

  4. Schritt 4

    In heißem Öl rundherum anbraten, Farbe nehmen lassen. Für 5 – 6 min. bei mäßiger Hitze weiterbraten, besser auf den Grill legen.

    Zeitangabe: 5–6 Min.

  5. Schritt 5

    Alle 2 min. drehen, wenden, bis sie vollständig durchgegart, aber noch saftig sind.

    Zeitangabe: 2 Min.

Das Puszta-Gemüse

  1. Schritt 6

    Zunächst die Zwiebeln mit dem Knoblauch in Sonnenblumenöl glasig anschwitzen, dann folgen die geviertelten Champignons.

  2. Schritt 7

    1 – 2 min. zusammen braten und zeitversetzt den bunten Paprika dazugeben.

    Zeitangabe: 1–2 Min.

  3. Schritt 8

    Das Tomatenmark verrühren, mit Salz, Pfeffer aus der Mühle und Rosenpaprika würzen.

  4. Schritt 9

    3 – 4 min. im eigenen Fond köcheln lassen, kernig – bissfest halten. Kurz vor dem Anrichten den abgetropften Mais unterheben, nur noch erhitzen, nachschmecken und mit frischem Schnittlauch bestreut zu Tisch geben.

    Zeitangabe: 3–4 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 10

    Die Spieße auf dem Puszta-Gemüse anrichten und 1 EL cremigen, herzhaften Knoblauch-Dip darüber geben.

  2. Schritt 11

    Dazu passen knusprige Wedge-Potatoes.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    496
  • KH (g)

    17,1
  • Fett (g)

    37,1
  • Eiweiß (g)

    25
  • Ballast (g)

    3,1

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