Kaiserschmarrn mit Gemüse und Kräuterschmand
Rezept
2013-06-27
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Pikant, herzhafte Variante des Kaiserschmarrn, einfallsreiche Alltagsküche, schnell gemacht, preiswert
- Vorbereitung15 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt40 Min.
- pro Portion594 kcal
Zubereitung
7 Schritte
Schritt 1
Die Eigelbe mit der Mehl-Backpulvermischung, der Milch, Salz, Pfeffer und Muskatnuss glatt verrühren und etwa 15 min. quellen lassen.
Zeitangabe: 15 Min.
Schritt 2
Die Schinken-oder Speckwürfel in Butterschmalz anschwitzen. Die Kürbiskerne zunächst dazu geben, etwas bräunen.
Schritt 3
Dann folgen die Frühlingszwiebel Ringe und die geraspelten Möhren. 1-2 min. miteinander dünsten, etwas ab kühlen lassen und dann unter den Teig mengen.
Zeitangabe: 1–2 Min.
Schritt 4
Das geschlagene Eiweiß in 2 Schritten locker unterheben.
Schritt 5
Inzwischen Schmand, Petersilie und Schnittlauch verrühren, ev. etwas mit Salz und Pfeffer nachschmecken.
Schritt 6
Etwa die Hälfte des Teiges in einer großen Stielpfanne mit Butter verteilen und von beiden Seiten goldgelb braten.
Schritt 7
Mit zwei Gabeln in Stücke zupfen, mit dem restlichen Teig ebenso verfahren und sofort servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
594 -
KH (g)
58 -
Fett (g)
30,3 -
Eiweiß (g)
21,6 -
Ballast (g)
2,8
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