Hackfleisch Pfannkuchen Bolognese, mit Rauke und Käsespänen
Rezept
2013-06-16
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Herzhaft, abwechslungsreich, lecker für jeden Tag
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion716 kcal
Zubereitung
9 Schritte
Die Auflage
Schritt 1
Das zerbröselte Hackfleisch in heißem Pflanzenöl scharf anbraten, Die Zwiebelwürfel dazu geben, mit Salz, Rosenpaprika und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Das Tomatenmark und Oregano zugeben, kurz anschwitzen. Die Möhrenwürfel zu fügen, mit den Tomaten aufgießen.
Schritt 3
Ca.15 min. köcheln/reduzieren lassen, kurz halten, Topf zurück ziehen.
Zeitangabe: 15 Min.
Der Pfannkuchen Teig
Schritt 4
Das Mehl, Salz, Milch und die Eier, "Klümpchen frei" mit einander verrühren und die flüssige Butter dazu geben.
Schritt 5
Etwas Butter in einer Stielpfanne zerlaufen lassen und den Teig einlaufen lassen.
Schritt 6
Ca. 2 min. von jeder Seite goldbraun nacheinander backen und auf das gefettete Backblech legen.
Zeitangabe: 2 Min.
Schritt 7
Die Füllung verteilen, darüber gleichmäßig die Paprikawürfelchen streuen; bei 175 ° C, für 15 min. in den vorgeheizten Backofen geben.
Zeitangabe: 15 Min.
Anrichtevorschlag
Schritt 8
Heraus nehmen, anrichten und Gouda Späne darüber hobeln.
Schritt 9
In die Mitte eine Handvoll Rauke Salat setzen, mit Gekonntgekocht Vinaigrette angemacht. Sofort zu Tisch geben.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
716 -
KH (g)
39,6 -
Fett (g)
47,1 -
Eiweiß (g)
33,8 -
Ballast (g)
5,3
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