Hackfleisch Pfannkuchen Bolognese, mit Rauke und Käsespänen

Rezept

2013-06-16

Von , Küchenmeister

Herzhaft, abwechslungsreich, lecker für jeden Tag

  • Vorbereitung20 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion716 kcal

Zubereitung

9 Schritte

Die Auflage

  1. Schritt 1

    Das zerbröselte Hackfleisch in heißem Pflanzenöl scharf anbraten, Die Zwiebelwürfel dazu geben, mit Salz, Rosenpaprika und Pfeffer würzen.

  2. Schritt 2

    Das Tomatenmark und Oregano zugeben, kurz anschwitzen. Die Möhrenwürfel zu fügen, mit den Tomaten aufgießen.

  3. Schritt 3

    Ca.15 min. köcheln/reduzieren lassen, kurz halten, Topf zurück ziehen.

    Zeitangabe: 15 Min.

Der Pfannkuchen Teig

  1. Schritt 4

    Das Mehl, Salz, Milch und die Eier, "Klümpchen frei" mit einander verrühren und die flüssige Butter dazu geben.

  2. Schritt 5

    Etwas Butter in einer Stielpfanne zerlaufen lassen und den Teig einlaufen lassen.

  3. Schritt 6

    Ca. 2 min. von jeder Seite goldbraun nacheinander backen und auf das gefettete Backblech legen.

    Zeitangabe: 2 Min.

  4. Schritt 7

    Die Füllung verteilen, darüber gleichmäßig die Paprikawürfelchen streuen; bei 175 ° C, für 15 min. in den vorgeheizten Backofen geben.

    Zeitangabe: 15 Min.

Anrichtevorschlag

  1. Schritt 8

    Heraus nehmen, anrichten und Gouda Späne darüber hobeln.

  2. Schritt 9

    In die Mitte eine Handvoll Rauke Salat setzen, mit Gekonntgekocht Vinaigrette angemacht. Sofort zu Tisch geben.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    716
  • KH (g)

    39,6
  • Fett (g)

    47,1
  • Eiweiß (g)

    33,8
  • Ballast (g)

    5,3

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