Matjestatar in der Pellkartoffel
Rezept
2007-05-03
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Der einfache, leckere Snack, für jeden Tag
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion357 kcal
Zubereitung
4 Schritte
Schritt 1
Zunächst die Kartoffeln säubern und in Salz-Kümmelwasser herkömmlich weich kochen, pellen.
Das Matjestatar
Schritt 2
Die Matjesfilets in recht kleine Würfel schneiden, die gehackte Zwiebel und die mit Salz geriebene Knoblauchzehe dazu geben. (Wenn man mag, geht auch ohne)
Schritt 3
Die Paprikaschoten putzen, in kleine Würfel schneiden, zu den Matjes geben.
Die Pellkartoffeln
Schritt 4
Die Kartoffeln mit einem "Ausstecher" oder Teelöffel aushöhlen. Die ausgehöhlten Kartoffelstücke würfeln, zum Matjes geben und alles mit Schnittlauch und Crème fraiche anmachen, nachschmecken, wieder in die Kartoffel geben, servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
357 -
KH (g)
47,3 -
Fett (g)
14,3 -
Eiweiß (g)
11,3 -
Ballast (g)
5,5
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