Gefüllte Knödel mit Hack und süß-saurer Zwiebelschmelze
Rezept
2016-10-21
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Was soll man nur heute wieder kochen, wie oft stellt sich die Hausfrau diese Frage? Abwechslungsreich soll es sein, den Vorlieben der Familie Rechnung tragen und auch noch in den familiären Zeitplan passen.
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion575 kcal
Hier eine Anregung für Kartoffel- oder Knödelliebhaber, ein zünftig-herzhaftes Gericht für jeden Tag.
Relativ unproblematisch, schnell gemacht, auch wenn einmal wenig Zeit zum Kochen ist. Dabei noch recht preiswert, denn auch die einfallsreiche Alltagsküche muss nicht teuer sein.
Mit kurz geschmortem Wirsing- oder Spitzkohl, ein vollwertiges Gericht und vor allen Dingen „frisch und hausgemacht“.
Zubereitung
4 Schritte
Schritt 1
Die Füllung:
In einer Stielpfanne in heißem Pflanzenöl das Rindergehackte mit der Zwiebel scharf anbraten und durchgaren.
Herzhaft mit Salz, Paprika, Knoblauch und Pfeffer würzen.
Etwas abkühlen lassen, mit der Petersilie oder dem Schnittlauch vermengen.Schritt 2
Die Knödel:
Die durchgepressten Kartoffeln salzen und mit Muskatnuss würzen.
Das Ei, das Eigelb, den Grieß und das Mehl dazugeben und mit den Händen vermengen.
Zünftige, beliebig große Knödel formen, flach drücken.
In die Mitte jeweils 1 EL der Füllung geben, verschließen und mit angefeuchteten Händen rund rollen.
In reichlich kochendes Salzwasser geben, Topf zurückziehen, leise 15 min. „simmern“ lassen.Zeitangabe: 15 Min.
Schritt 3
In der Zwischenzeit die Zwiebeln für die Schmelze in etwas Pflanzenöl mit einer Prise Zucker farblos anschwitzen.
Leicht Farbe nehmen lassen und mit etwas Essig ablöschen; Petersilie oder Schnittlauch unterschwenken.
Die Hackfleisch-Kartoffel-Knödel damit überziehen, sofort servieren.Schritt 4
Dazu schmeckt ein kurz geschmorter Wirsing- oder Spitzkohl hervorragend.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
575 -
KH (g)
78,5 -
Fett (g)
20 -
Eiweiß (g)
20,1 -
Ballast (g)
6,7
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