- Proteinreich
- Deutsche Küche
- Saison: September bis März
Gefüllter Kohlkopf
Rezept
2017-10-19
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
- Vorbereitung20 Min.
- Kochzeit1 Std. 30 Min.
- Gesamt1 Std. 50 Min.
- NiveauMittel
- pro Portion569 kcal
Im Herbst oder Winter eignen sich deftige Kohlgerichte am besten und schmecken einfach der ganzen Familie. Wenn Sie sich das aufwendige Füllen mehrerer Kohlrouladen schenken möchten, könnte dieses Rezept das Richtige für Sie sein. Ein gefüllter Kohlkopf lässt sich relativ leicht zubereiten und hinterher einfach in portionierte Stücke schneiden. Guten Appetit!
Zubereitung
4 Schritte
Schritt 1
Die groben äußeren Kohlblätter entfernen und den Strunk herausschneiden. Das Kohlinnere bis auf 2 – 3 cm ebenfalls herausschneiden und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
Mit dem Würfelspeck und 2 Zwiebeln in halben Scheiben in Butter und einer Prise Zucker anschwitzen; salzen, pfeffern, mit Knoblauch und gemahlenem Kümmel würzen. Mit der sauren Sahne aufgießen, mit etwas Zitronensaft und -abrieb nachschmecken; evtl. leicht mit Speisestärke „sämig“ binden, Petersilie verrühren.
Schritt 3
Das Hackfleisch, die Eier, Würfel von 2 Zwiebeln, Chiliwürfelchen, Majoran und Knoblauch mit dem gut ausgedrückten Brötchen zu einem glatten, gebundenen Fleischteig vermengen, herzhaft abschmecken.
Üppig, mit einem kleinen Berg, in den Kohlkopf füllen.Schritt 4
In eine feuerfeste Auflaufform oder einen Bräter setzen und mit der Fleischbrühe angießen.
Bei 180 °C Umluft auf der mittleren Schiene in den Backofen geben und etwa 90 min. garen, bis die Hackfleischfüllung eine Kerntemperatur von mind. 72 °C erreicht hat (mit einem Fleischthermometer prüfen).
Den reduzierten Schmorfond zur Sahne-Speck-Sauce geben und mit einem Kartoffelstampf zu Tisch geben.Zeitangabe: 90 Min.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
569 -
KH (g)
24,7 -
Fett (g)
38,3 -
Eiweiß (g)
32,1 -
Ballast (g)
5,5
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