Baked Beans mit Speck und Ei

Rezept

2014-05-10

Von , Küchenmeister

Ein schnelles Single Gericht oder auch „Katerfrühstück“, wenn mal wieder keine Zeit zum aufwendigen Kochen da ist!

  • Vorbereitung5 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • NiveauLeicht
  • pro Portion662 kcal

Zubereitung

3 Schritte

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200 ° C ohne Umluft vorheizen. Die Baconstreifen knusprig braten und die Zwiebeln dazu geben, mit angehen lassen. Die Baked Beans aufgießen, nur kurz aufstoßen lassen und in eine passende Auflaufform füllen.

  2. Schritt 2

    In die Mitte eine kleine Mulde drücken und jeweils 1 Spiegelei hinein schlagen. Für 14 – 15 min. auf der mittleren Schiene backen, das Eigelb gerade fest werden lassen.

    Zeitangabe: 14–15 Min.

  3. Schritt 3

    Mit den in Butterschmalz knusprig gebratenen Brotscheiben servieren.

Nährwertangabe

Informationen pro Portion:

Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).

  • Kalorien (kcal)

    662
  • KH (g)

    57,4
  • Fett (g)

    39,3
  • Eiweiß (g)

    25,8
  • Ballast (g)

    9,3

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