Baked Beans mit Speck und Ei
Rezept
2014-05-10
Von Fritz Grundmann, Küchenmeister
Ein schnelles Single Gericht oder auch „Katerfrühstück“, wenn mal wieder keine Zeit zum aufwendigen Kochen da ist!
- Vorbereitung5 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt20 Min.
- NiveauLeicht
- pro Portion662 kcal
Zubereitung
3 Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 200 ° C ohne Umluft vorheizen. Die Baconstreifen knusprig braten und die Zwiebeln dazu geben, mit angehen lassen. Die Baked Beans aufgießen, nur kurz aufstoßen lassen und in eine passende Auflaufform füllen.
Schritt 2
In die Mitte eine kleine Mulde drücken und jeweils 1 Spiegelei hinein schlagen. Für 14 – 15 min. auf der mittleren Schiene backen, das Eigelb gerade fest werden lassen.
Zeitangabe: 14–15 Min.
Schritt 3
Mit den in Butterschmalz knusprig gebratenen Brotscheiben servieren.
Nährwertangabe
Informationen pro Portion:
Automatisch aus den Zutaten berechnet (Näherungswerte).
-
Kalorien (kcal)
662 -
KH (g)
57,4 -
Fett (g)
39,3 -
Eiweiß (g)
25,8 -
Ballast (g)
9,3
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