Warme Fischgerichte
Lachs Forellenfilet auf zwei Paprikasoßen mit gebackenem Gemüsestroh
Pikant, appetitlich und farbenfroh, vielseitig zu ergänzen
Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 9 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- Für das Lachs Forellenfilet :
- 800 g küchenfertiges Lachs Forellenfilet ohne Haut
- 1 Thymianzweig
- 1 gedrückte Knoblauchzehe zum mitbraten
- Etwas Rosmarin zum mitbraten
- Für die Paprikasoßen:
- Je 2 Rote und gelbe Paprikaschoten
- Etwas Butterschmalz
- 3 - 4 Schalotten, gewürfelt
- Etwas frischen Knoblauch
- 1/2 Becher Sahne
- 1/2 Becher Crème fraiche
- Etwas Fleischbrühe
- Etwas Butter und Öl
- Salz, Pfeffer, Rosenpaprika
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten:
- Der Soßenansatz:
- Den roten und gelbern Paprika putzen, waschen, von Kernen befreien und in grobe Stücke schneiden.
- In 2 Casserolen jeweils gehackte Zwiebeln und fein geschnittenen Knoblauch glasig anschwitzen und Paprika nach eigenem Gechmack dazu geben, salzen, pfeffern.
- Mit Cremè fraiche und flüssiger Sahne sowie ein wenig Fleischbrühe aufgießen, 5 - 10 min. köcheln, auf die benötigte Menge reduzieren lassen, nachschmecken.
- Alles mit dem Mixer oder Zauberstab pürieren, mit kalten Butterflöckchen aufmixen, nachschmecken.
- Die Lachsforellenfilets:
- Die vorbereiteten Lachsforellenfilets waschen, salzen und pfeffern und mit Zitrone marinieren. Leicht in Mehl wälzen und mit Öl und Butter auf beiden Seiten jeweils 2 min. goldbraun braten.
- Die Pfanne zurückziehen und den Fisch noch etwas „ausruhen“ lassen, keinesfalls übergaren.
- Anrichtevorschlag:
- Die großen, weißen Teller je zur Hälfte (rot - grün) mit den zwei Soßen „ausspiegeln“.
- Das gebratene Lachs - Forellenfilet in die Tellermitte placieren,
- gern gebe ich noch etwas gebackenes Gemüsestroh darüber.
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