Warme Fischgerichte

 

Babysteinbutt mit vielen frischen Kräutern in der Folie gegart

Ein schnelles, herrlich naturbelassenes Fischgericht, wobei die frischen Kräuter absolut dominieren sollten


Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Zutaten für 2-3 Personen

 

 

 

Rezept-Bewertung


Dieses Kochrezept wurde von 1 Person mit durchschnittlich 10 von 10 Punkten bewertet

 

Zutaten

  • Ein küchenfertiger Babysteinbutt ca. 800-1000g ausgenommen und von Schwanz und Flossen befreit,an der Mittelgräte eingekerbt, damit
  • eine kleine Tasche für die Küchenkräuter entsteht
  • (Erledigt sicherlich Ihr Fischhändler für Sie)
  • Frische Kräuter nach Marktlage wie:
  • 1 El frischer Estragon, grob gehackt
  • 1/2 El frischer Majoran,
  • 1/2 El frischer Thymian, grob gehackt
  • 1/2 El frischer Kerbel, grob gehackt
  • Etwas Zitronenmelisse, grob gehackt
  • Etwas Dill, grob gehackt
  • Etwas Butter
  • 1/2 l trockener Weißwein
  • 1 Zitrone
  • 2-3 Schalotten
  • Salz, Pfeffer und Silberfolie

 

Rezept Zubereitung

  • Vorgehensweise in folgenden Schritten:
  • Der Baby Steinbutt:
  • Den vorbereiteten Babysteinbutt wie oben beschrieben, auf eine mit Butter eingestrichene und ausreichend große Alu-Folie setzen.
  • Mit Meersalz Pfeffer und Zitronesaftkräftig würzen.
  • Die gewürfelten Schalotten und die grob gehackten Kräuter und einige Zitronenscheiben in die Tasche füllen, zuklappen.
  • Etwas Weißwein darüber geben, Folie seitlich gut verschließen.
  • Den Backofen auf 180°C vorgeheizten, je nach Größe ca. 15-20 min. garen, prüfen.
  • Die Beurre blanc:
  • Den ausgetretenen Fischfond durch ein Sieb passieren, etwas reduzieren und mit kalter Butter zu einer tollen "Beurre blanc" aufschlagen; separat dazu reichen.
  • Anrichtevorschlag:
  • Den Fisch im Ganzen rustikal in der Folie servieren.
  • Beim Öffnen der Folie schlägt einem ein sagenhaftes "Fumes" entgegen !
  • Die Filets lassen sich recht einfach mit dem Vorlegebesteck entfernen / tranchieren.
  • Frische Kartoffeln, Kräuterkartoffeln, Ofenkartoffeln oder alternativ Basmati oder Wildreis dazu rteichen.
  • Frischen Spargel, Blattspinat, Ratatouille etc.
  • Dazu einen absolut leichten, trockenen Riesling.trinken.

 

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