Fleischgerichte

Bürgerliches Lammfleisch

Mit dreierlei Bohnen geschmort - Saisonal lecker, stimmig und alles zünftig in einem Topf hergestellt


Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 65 Minuten
Zutaten für: 4 Personen

 

Rezept-Bewertung

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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 9 von 10 Punkten bewertet

 

Zutaten

  • 600 - 700 g Lammgoulasch in Würfeln aus der Schulter geschnitten
  • 100 g kleine, weiße, eingeweichte Bohnenkerne
  • 1/2 Dose Kidney Bohnen
  • 300 g junge, grüne Bohnen
  • 1 kl. Bund Bohnenkraut
  • 4 Stück frische Freilandtomaten
  • 2 - 3 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • Etwas Gemüse oder Fleischbrühe
  • 250g Kartoffeln in Würfel geschnitten
  • 1 Stange Porrèe
  • 1 kleines Bund gehackte, krause Petersilie
  • Gewürze

 

Zubereitung

  • Vorgehensweise in folgenden Schritten:
  • Die über Nacht eingeweichten, weißen weißen Bohnen in Gemüsebrühe mit etwas frischem Bohnenkraut weichkochen, vorerst an die Seite stellen.
  • Der Ansatz:
  • Die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden und in etwas Butterschmalz anschwitzen.
  • Das gewürzte Lammfleisch dazu geben und alles zusammen gut angehen lassen.
  • Tomatenmark beifügen und mit Fleisch oder Gemüsebrühe auffüllen.
  • Bei geschlossenem Deckel ca. 45 - 60 Minuten weich "köcheln".
  • In den letzten 20 Minuten, den in Ringen geschnittenen Porrèe und die 1 cm groß geschnittenen Kartoffelwürfel dazu geben.
  • Mit dem gehackten Bohnenkraut, der fein geschnittenen Knoblauchzehe, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • In den letzten 8 - 10 Minuten die geputzten grünen Bohnen und ganz zuletzt die Kidney Bohnen und die groben Tomatenwürfel
  • ( " Tomate concasseè" ) beifügen.
  • Es geht mir darum, dass alle Komponenten nicht zerkochen, sondern „al dente“ bleiben.
  • Anrichtevorschlag:
  • Rustikal bürgerlich mit gehackter Petersilie bestreut, servieren.
  • Dazu passen außerdem Thymian-Ofenkartoffeln in der Schale gegart, wilder Reis-Risotto oder einfach nur frisches Baguette.

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