Salate
Bunter Garnelensalat mit Paprika, Tomaten und Frühlingslauch
Das mag eigentlich jeder, denn Garnelen sind " In ".
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 8 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- 400 g Garnelenschwänze ohne Schale
- 3 mittelgroße Tomaten
- 1 Bund junger Frühlingslauch
- 1/2 rote Paprikaschote
- 1/2 gelbe Paprikaschote
- 2 Knoblauchzehen
- Etwas fein geschnittene Chilischote
- Etwas frischen Schnittlauch
- Olivenöl
- Etwas guten Balsamico
- Gewürze
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten:
- Die Vorbereitungen:
- Die Tomaten in kochendem Wasser recht kurz brühen und sofort wieder in Eiswasser abkühlen.
- Abziehen, vierteln, Kerne entfernen und in Streifen schneiden.
- Paprika mit dem Sparschäler schälen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden.
- Eine 1/4 Chilischoten in ganz kleine Würfel schneiden.
- Das " Weiße" vom jungen Lauch in ganz dünne Ringe schneiden.
- Der Dressing:
- Aus Olivenöl, Balsamico, Salz, Pfeffer und etwas Zucker (nach individuellem Geschmack) einem pikanten Dressing herstellen, kräftig abschmecken.
- Das vorbereitete Gemüse dazu geben.
- Die tn Garnelenschwänze von den Schalen befreien und auf der Rückenseite leicht einschneiden um den Darm zu entfernen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und den in dünne Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen würzen und in heißem Olivenöl kurz anbraten, nur einmal drehen.
- Pfanne zurückziehen und mit der verbleibenden Hitze 3 - 4 Minuten zu Ende garen, durchziehen lassen.
- Die Garnelenschwänze waagerecht halbieren und zum Gemüse geben.
- Alles mit etwas frischem, grob geschnittenem Schnittlauch bestreuen. Ev. noch mit etwas Olivenöl ergänzen.
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