Fleischlose Gerichte
Mediterrane Gemüse Lasagne
Fleischlose Pasta für jeden Tag, wer kann da schon widerstehen?
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 8 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- 250 g Lasagne Blätter aus dem Supermarkt
- 1 Dose ganze Tomaten oder auch Tomatensugo
- 3 - 4 mittelgroße, vollreife Freilandtomaten, entkernt und in grobe Würfel geschnitten.(Am Mittelmeer kennt man keine gehäuteten Tomaten)
- 1 - 2 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 - 2 fein gewürfelte Knoblauchzehen, mit etwas Salz gerieben.
- 2 - 3 Stangen Frühlingslauch in Ringen
- 1 Stück frischer Fenchel, klein gewürfelt
- 1 grüne Zucchini, klein gewürfelt
- 1 gelbe Zucchini, klein gewürfelt
- 1 kleine Knolle Broccoli
- 8 - 1 0 kernlose, schwarze Oliven, klein gewürfelt
- ½ fein gewürfelte Chili Schote
- 8 - 1 0 gehackte Kapern
- 50 g harter, blättrig gehobelter Bergkäse, Appenzeller, Gryerzer o. Ä.
- Etwas gutes Olivenöl
- Salz, etwas Chili
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten:
- Die Füllung:
- In etwas Olivenöl die Zwiebeln mit dem Knoblauch glasig anschwitzen. Nach Garpunkt zunächst den Fenchel, dann den Frühlingslauch, Chili und die Zucchini dazu geben. Nur ganz kurz für 1 - 2 min. anschwitzen, (Alles gart während des Überbackens noch nach) Zuletzt folgen die Oliven und die Kapern.
- Den Broccoli putzen, in kleine Röschen schneiden und in Salzwasser 2 - 3 min. blanchieren. Sofort in kaltem Wasser runter kühlen; auf gleiche Größe schneiden.
- Der Aufbau:
- In eine ausreichend große Auflaufform zunächst die Lasagne Blättern als erste Lage "flächendeckend" auslegen.
- Mit der Hälfte der Füllung belegen, den Vorgang wiederholen.
- Auf der letzten Lage die Broccoliröschen gleichmäßig verteilen.
- Alles mit "blättrig gehobeltem" Bergkäse "üppig" bedecken und in den auf 180° C vorgeheizten Backofen für 25 min. schieben, appetitlich braun überkrusten.
- Anrichtevorschlag:
- Rustiklal, heiß aus dem Ofen zu Tisch geben.
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