Lammfleisch
Lammsteaks in frischen Kräutern,mit Ziegenkäse überbacken, Kartoffel - Gemüse - Cassoulet,
Der Südfrankreich läßt grüßen! Einfach, Alles in einem Bräter
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 8 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- Für die Lammsteaks:
- 8 Lammsteaks à 90g / 2 Stück p. P.
- (Aus der Oberschale oder der großen Nuss geschnitten)
- 1 El gehackten Rosmarin, Thymian, Majoran und Knoblauch.
- 100 g Ziegenkäse
- 2 El Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- Für das Kartoffel -Gemüse Cassoulet:
- 500 g schlanke "Drillinge" mit Schale, länglich geviertelt.
- 100 g gleichmäßig große Schalotten
- 1 Schälchen Kirschtomaten
- 250 g Stangenbohnen, geputzt, gefädelt
- 50 g schwarze Oliven ohne Stein, halbiert
- 2 El Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten :
- Die Vorbereitungen des :Kartoffel -Gemüse Cassoulet:
- Die Drillinge mit einer Bürste säubern, je nach Größe ev. halbieren oder vierteln.
- In einen ausreichend großen "Bräter", mit etwas Olivenöl geben,
- 1 - 2 fein geschnittene Knoblauchzehen, 1 Thymianzweig, etwas Rosmarin und frischen Majoran hinzu fügen.
- .In den auf 180° C vorgeizten Ofen, für ca. 25 - 30 min. schieben.
- In der Zwischenzeit:
- Die Schalotten pellen, ev. auf gleiche Größe schneiden.
- Die Stangenbohnen, "al dente" in Salzwasser blanchieren,abkühlen. Danach " schräg" in 2 - 3 cm große Rauten schneiden. Die Blüte der Kirschtomaten heraus schneiden.
- Das Gemüse und die Oliven nunmehr zu den Ofenkartoffeln geben. alles noch weitere 10 min. miteinander schmoren lassen .
- Die Lammsteaks:
- Salzen, pfeffern, in Olivenöl, ganz kurz und heiß von jeder Seite anbraten. Etwas gewürfelten, frischen Knoblauch, 1 Rosmarinzweig, Thymianzweig und Majoran mitbraten.
- Sofort vom Feuer nehmen, zurückziehen, keinesfalls übergaren.
- Üppig mit Ziegenkäse belegen und unter den heißen / glühenden Heizschlangen des Backofens, zerlaufen lassen, leicht überbacken..
- Anrichtevorschlag:
- Das Gemüse Cassoulet auf vorgewärmten Tellern anrichten, die überbackenen Lammsteaks darüber geben..
- Ein kühles Glas trockenen Boujolais dazu servieren.
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