Lammfleisch
Lammrückenfilets mit Kichererbsen - Schalotten - Pfifferlingsgemüse, Minz - Yogurt Dip
Eine Zubereitungskombination mit Türkisch - Arabische Anklängen
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Zutaten für: 4-5 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 9 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- Für die Lammrückenfilets :
- 1/2 frischer Lammrückenstrang, ca. 800 g schwer
- 1 El frischer Majoran,, Rosmarin, Thymian, etwas geschniiter Knoblauch
- 1 frischer Rosmarinzweig zum mitbraten
- 1 rischer Thymianzweig zum mitbraten
- 2 Knoblauchzehen, gedrückt zum mitbraten
- 1 El Honig
- Salz, Pfeffer
- Olivenöl und Butterschmalz
- Für das Kichererbsen - Schalotten - Pfifferlingsgemüse:
- 100 g Kichererbsen (Geht auch mit Kichererbsen aus der Dose)
- 250 g Schalotten
- 300 g frische Pfifferlinge
- Für den Minz - Yogurt Dip:
- 1 El frische Minze, gehackt
- 1/4 l Naturyoghurt
- Etwas Olivenöl
- Etwas Zitronensaft
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten :
- Die Vorbereitungen:
- Die Lammrückenstränge am Abend vorher mit den gehackten Kräutern, dem Knoblauch und etwas Olivenöl einlegen, ebenso die Kichererbsen in Wasser einweichen.
- Die Schalotten putzen und in Salzwasser 1-2 Minuten "al dente" blanchieren.
- Die Pfifferlinge putzen, nach Möglichkeit nicht waschen, auf gleiche Größe schneiden.
- Die Kichererbsen mit Knoblauch, Lorbeerblatt und etwas Ingwer
- ca.1 1/2 bis 2 Stunden weich köcheln lassen.
- Den Naturyoghurt salzen, pfeffern und mit etwas Zitronensaft und reichlich gehackter Minze versetzen, abschmecken.
- Der Lammrücken:
- Den eingelegten Lammrücken mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Butterschmalz anbraten.
- Mit dem Honig einstreichen und für 12-15 min. in den auf 180° C vorgeheizten Bachofen schieben. Danach prüfen, 2 - 3 min. ausruhen lassen.
- Das Kichererbsen - Schalotten - Pfifferlingsgemüse:
- Die Pfifferlinge mit Salz und Pfeffer in Butterschmalz anbraten, die Schalotten dazu geben. Beides zusammen 4 - 5 min. schmoren und zuletzt die Kichererbsen dazu geben, nachschmecken.
- Der Minz - Yogurt Dip:
- Alle Zutaten miteinander verrühren und herzhaft abschnecken.
- Anrichtevorschlag:
- Das Gemüse auf gut vorgewärmten Tellern "mittig" anrichten.
- Den Lammrücken in schöne Kotelett - Tranchen schneiden, 3 - 4 Stück p. P.und auf / an dem Gemüse placieren.
- Die Minz-Yoghurt extra reichen.
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