Lammfleisch
Lammrückenfilet in der Kartoffelkruste, Thymianjus, mediterranes Gemüse
„Stimmig“, lecker, wie in Südfrankreich
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 8 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- Für die Lammrückenfilets:
- 600 - 800 g ausgelöster, parierter Lammrücken, küchenfertig
- 300 g fein gehobelte Kartoffelstreifen
- 1 Eigelb
- 2 frische Thymianzweige zum mit braten
- 1 - 2 Knoblauchzehen zum mit braten
- Etwas gutes Olivenöl
- Salz und Pfeffer, geriebene Muskatnuss
- Für die Thymianjus:
- 1 kleines Gläschen Lammjus aus dem Supermarkt
- 30 kalte Butter
- Für das mediterranem Gemüseragout:
- 30 g gutes Olivenöl
- 1 fein geschnittene Knoblauchzehe
- 1 mittelgroße Zwiebel in Würfeln
- 1 grüne Paprikaschote in 1 cm großen Würfeln
- 1 rote Paprikaschote in 1 cm großen Würfeln
- 125 g Auberginen in 1 cm großen Würfeln
- 125 Zucchini in 1 cm großen Würfeln
- 125 g Tomatenwürfel
- Grüne Kräuter wie. Frischer Basilikum, Petersilie, Majoran, Oregano, gehackt
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten:
- Die Kartoffelkruste:
- Zunächst die frisch gehobelten Kartoffelstreifen trocken in einem Küchentuch ausdrücken, salzen und pfeffern und das Eigelb verrühren.
- Das mediterrane Gemüseragout.
- Die Paprikaschoten mit dem Sparschäler schälen, in 1 cm, große Würfel schneiden.
- Die Zwiebel mit dem Knoblauch glasig anschwitzen. Nach Garpunkt zunächst die Paprikawürfel dazu geben, kurz anschwitzen.
- Dann folgen die Auberginen und die Zucchini, „ al dente" halten, abschmecken. Zuletzt die Tomatenwürfel und die Kräuter dazu geben.
- Die Lammrückenfilet:
- Die Lammrückenstränge würzen und in heißem Olivenöl mit demnThymianzweigen und dem Knoblauch kurz anbraten.
- Farbe nehmen lassen, etwas abkühlen, auf ein Backblech setzen.
- In die Kartoffelmasse rund herum einschlagen und für ca. 8 min. in den auf 180° C vorgeheizten Backofen schieben. Danach bei ausgeschaltetem Ofen und offener Ofentür ca. 5 min. „ausruhen lassen“.nachziehen lassen, prüfen.
- Die Thymianjus:
- Den Bratensatz vom Anbraten, mit der Lammjus ablöschen und mit den 2 Thymianzweigen 3 - 4 min. köcheln.
- Etwas reduzieren lassen, die Zweige wieder entfernen, nachschmecken und mit etwas kalter Butter „aufmontieren“.
- Anrichtevorschlag:
- Das Gemüseragout auf vorgewärmten Tellern anrichten.
- Das Fleisch vorsichtig mit einem scharfen Sägemesser tranchieren und auf dem Gemüse anrichten. Die Thymianjus drum herum geben.
- Dazu bedarf es wegen der Kartoffelkruste keine weiteren Beilagen.
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