Souflèe-Aufläufe

Sahnequark Soufflèe

Sehr schön leicht, völlig mehlfrei und naturbelassen, vielseitig


Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Zutaten für: 4 Personen

 

Rezept-Bewertung

Rezept-Bewertung
Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 9 von 10 Punkten bewertet

 

Zutaten

  • 250 g trockener Bioquark
  • 40 g Zucker
  • Zucker zum Austreuen der Form
  • 3 Eigelbe
  • 3 Eiweiß
  • 1 Limone,
  • Etwas Butter und Zucker zum Ausstreuen der Förmchen
  • Etwas Puderzucker

 

Zubereitung

  • Vorgehensweise in folgenden Schritten:
  • Die Portionsförmchen (Es eignen sich auch Kaffeetassen) oder eine große "Gratin Form "mit flüssiger Butter ausstreichen, mit Zucker ausstreuen. Den Backofen auf 180° C vorheizen.
  • Das Soufflèe.
  • Die Eigelbe und Zucker auf einem kochenden Wasserbad aufschlagen, bis eine cremige Konsistenz eingetreten ist und die Eigelb gut ausgegart sind.
  • Abkühlen lassen und den Saft und Abrieb einer ½ Limone oder Zitrone sowie den trockenen Quark dazu geben, gut verrühren.
  • Das steif geschlagenes Eiweiß unterheben. Die Förmchen nur ¾ hoch füllen.
  • In einen passenden, flachen Topf oder das tiefe Backblech des Backofens setzen, 2 - 3 cm hoch mit Wasser füllen.
  • Backzeit ca. 20 - 25 min. bei 180° C.
  • Anrichtevorschlag:
  • Souffleè müssen grundsätzlich sehr schnell auf warmen Tellern angerichtet und serviert werden; oder auch in den Portionsförmchen servieren.
  • Das braune Köpfchen des gestürzten Souffleès mit Puderzucker bestreuen, servieren.
  • Dieses Souffleè passt wirklich zu Vielem z.B.
  • Verschiedene jahreszeitliche Früchte und Fruchtsoßen wie:
  • Erdbeeren, Kirschen, Himbeeren, Blaubeeren , Aprikosen, Mango, etc.

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