Souflèe-Aufläufe
Sahnequark Soufflèe
Sehr schön leicht, völlig mehlfrei und naturbelassen, vielseitig
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Zutaten für: 4 Personen
Rezept-Bewertung
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Dieses Kochrezept wurde von 4 Personen mit durchschnittlich 9 von 10 Punkten bewertet
Zutaten
- 250 g trockener Bioquark
- 40 g Zucker
- Zucker zum Austreuen der Form
- 3 Eigelbe
- 3 Eiweiß
- 1 Limone,
- Etwas Butter und Zucker zum Ausstreuen der Förmchen
- Etwas Puderzucker
Zubereitung
- Vorgehensweise in folgenden Schritten:
- Die Portionsförmchen (Es eignen sich auch Kaffeetassen) oder eine große "Gratin Form "mit flüssiger Butter ausstreichen, mit Zucker ausstreuen. Den Backofen auf 180° C vorheizen.
- Das Soufflèe.
- Die Eigelbe und Zucker auf einem kochenden Wasserbad aufschlagen, bis eine cremige Konsistenz eingetreten ist und die Eigelb gut ausgegart sind.
- Abkühlen lassen und den Saft und Abrieb einer ½ Limone oder Zitrone sowie den trockenen Quark dazu geben, gut verrühren.
- Das steif geschlagenes Eiweiß unterheben. Die Förmchen nur ¾ hoch füllen.
- In einen passenden, flachen Topf oder das tiefe Backblech des Backofens setzen, 2 - 3 cm hoch mit Wasser füllen.
- Backzeit ca. 20 - 25 min. bei 180° C.
- Anrichtevorschlag:
- Souffleè müssen grundsätzlich sehr schnell auf warmen Tellern angerichtet und serviert werden; oder auch in den Portionsförmchen servieren.
- Das braune Köpfchen des gestürzten Souffleès mit Puderzucker bestreuen, servieren.
- Dieses Souffleè passt wirklich zu Vielem z.B.
- Verschiedene jahreszeitliche Früchte und Fruchtsoßen wie:
- Erdbeeren, Kirschen, Himbeeren, Blaubeeren , Aprikosen, Mango, etc.
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